logo

о.с.к.о.л.к.и

Авторский блог Егора Горда об отношениях

icon bg4 icon bg4
Какие вопросы вы задаете себе?

Какие вопросы вы задаете себе?

 

Список вопросов самому себе

Это один из самых лучших способов, на мой застенчивый взгляд, повысить свою эффективность, качественно улучшить свою жизнь и жизнь своего окружения, быстрее дойти до результата и стать тем, кем ты хочешь стать. 

Хочу подчеркнуть, что для того, чтобы этот способ работал, необходимо не просто задавать себе вопросы, а честно на них отвечать. Так, чтобы произошла небольшая эволюция в сознании, чтобы после ответов остался либо удовлетворенный осадок, либо огромное желание что-то менять. 

Итак, вот список из 17 вопросов задаваемых самому себе...

17 вопросов самому себе

Для удобства я их разбил на категории - эффективность, ценность, осознанность, управление временем и мышление.

Ценность

1. Что я делаю для того, чтобы быть полезным другим людям
2. Что будет через 5 лет, если я буду жить также как я живу сейчас?
3. Для чего я живу? (тут я смотрю на то, что я сделал за последние годы)
4. Как получается так, что я даю обещания, но их не выполняю? Кем нужно стать, чтобы не допускать этого? (Когда я, например, забываю о своих обещаниях).
5. Кем мне нужно стать, чтобы меня любили? (Любовь - это вообще самое важное, что есть у человека)

Эффективность

6. Что я сделал хорошо в своей жизни? Что я в следующий раз сделаю лучше?
7. Утром - Что я сделаю сегодня, чтобы еще на один шаг приблизиться к своей мечте? Вечером - Что я сделал сегодня, чтобы моя мечта стала ближе ко мне?
8. Чем я сегодняшний, лучше себя вчерашнего и чем я завтрашний, буду лучше себя сегодняшнего?
9. Как мне жить, чтобы всегда жить честно?
10. То, что я делаю сейчас (в данный момент) - эффективно или бессмысленно
11. Насколько я быстро иду к своим целям? Что нужно сделать, чтобы идти быстрее? (ответ очевиден - бежать!)

Мышление

12. О чем я думаю большую часть времени? Эффективно ли это?
13. О чем мне необходимо думать чаще, чтобы добиться того, чего я хочу?
14. Я управляю своими мыслями или они текут сами собой (управляют мной)?

Окружение

15. Влияет ли мой личностный рост на мое окружение или это просто эгоизм

Осознанность

16. Где я? В настоящем или в прошлом с будущем?

Время

17. Я убиваю свое время или использую его разумно?

Как правильно задавать себе вопросы?

Лучше всего задавать вопросы самому себе вслух, когда вы наедине с собой. И само собой обязательно отвечать тоже вслух. Это очень важно! Тогда слова проникают глубже и ответы становятся искренними. 

Я обычно сажусь на пол и задаю себе вопросы громко и отчетливо и честно на них отвечаю. 

Или смотрю себе в глаза, стоя у зеркала, спрашивая и отвечая.

После такой встряски, чаще всего появляется душевный подъем, но и бывает выпадение в депрессию, после которой происходит эффективное переосмысливание своей жизни.

Как часто задавать себе вопросы?

Чем чаще, тем эффективней. Хоть каждый день! 

Я задаю себе вопросы, все разом, один раз в неделю, у меня это занимает около 20 минут. При этом я могу себе в течении дня задавать эти вопросы в той или иной ситуации. 

Еще раз хочу сказать о том, что это очень мощный глубинный вопрос своей жизни. Понимаете? Это не просто популярный приемчик для личностного роста, это сознательное влияние на свой разум, на свою жизнь и жизнь окружающих тебя людей. 

Найдите свои вопросы, которые помогут сделать вашу жизнь достойной. 

Правды вам!