Содержание
Решение сложной задачи
Сложная задача очень часто решается во время остановки.
Однажды у меня слетел сайт. Я что-то изменил в коде и больше не смог войти на блог.
5 часов я разгребал проблему, обращался в различные службы поддержки, самостоятельно боролся с кодом, спрашивал у поисковика, но все было тщетно.
Тогда я решил сделать остановку...
А потом я плюнул на проблему и пошел обедать. Просто выкинул проблему из головы, какой смысл ее держать? Я начал наслаждаться вкусной едой, я ел медленно и с огромным удовольствием. Я думал о еде, чувствовал еду, все что у меня было в тот момент - это еда.
И вдруг ко мне пришла идея - как исправить ошибку. Она оказалась настолько простой, что я с горечью подумал о потерянных 5 часах своего времени. Я спокойно прикончил обед и за 15 минут решил проблему. Сайт заработал!
Что это было? Подсознание подсказало? На самом деле неважно что это было, главное, что я начал пользоваться этим с успехом.
Сделайте остановку
Не зная как решить сложную проблему, я просто выключаюсь, делаю остановку.
- иду на улицу и просто прогуливаюсь, дышу свежим воздухом.
или
- надеваю кроссовки и бегу пару км
или
- выхожу на балкон и пью зеленый чай, любуюсь городом с высока
или
- прыгаю на скакалке 2000 раз
или
-слушаю Бетховена
или
- делаю бешеную карусель (забегаю вверх на 13 этаж, потом на лифте спускаюсь на 1 этаж и опять бегом вверх. И так 10 раз)
или
- позвоню кому-нибудь и просто поболтаю
или
- иду наслаждаться здоровой и вкусной едой.
Если в голову ничего не приходит - не беда. Я продолжаю решать проблему и она все равно решается быстрее и эффективнее.
Суть не в методе остановки. Суть в самой остановке. Решая сложную задачу долгое время, мы начинаем неадекватно реагировать на нее. Усталость и эмоции, перегрузка информацией - все это только отдаляет от решения сложной проблемы. Поэтому полное переключение или отдых способствуют решению проблемы.
Отвлечение от проблемы, отсекает лишнее (ненужную информацию,неадекватное состояние,лишние мысли) и упорядочивает мысли, помогает решить проблему любой сложности.
Останавливайтесь.