Решение сложной задачи

Сложная задача очень часто решается во время остановки.

Однажды у меня слетел сайт. Я что-то изменил в коде и больше не смог войти на блог.
 
5 часов я разгребал проблему, обращался в различные службы поддержки, самостоятельно боролся с кодом, спрашивал у поисковика, но все было тщетно. 

Тогда я решил сделать остановку...

 А потом я плюнул на проблему и пошел обедать. Просто выкинул проблему из головы, какой смысл ее держать? Я начал наслаждаться вкусной едой, я ел медленно и с огромным удовольствием. Я думал о еде, чувствовал еду, все что у меня было в тот момент - это еда.

И вдруг ко мне пришла идея - как исправить ошибку. Она оказалась настолько простой, что я с горечью подумал о потерянных 5 часах своего времени. Я спокойно прикончил обед и за 15 минут решил проблему. Сайт заработал!

Что это было? Подсознание подсказало? На самом деле неважно что это было, главное, что я начал пользоваться этим с успехом. 

Сделайте остановку

Не зная как решить сложную проблему, я просто выключаюсь, делаю остановку. 

 - иду на улицу и просто прогуливаюсь, дышу свежим воздухом.
 или
 - надеваю кроссовки и бегу пару км
 или
 - выхожу на балкон и пью зеленый чай, любуюсь городом с высока
 или
 - прыгаю на скакалке 2000 раз
 или 
-слушаю Бетховена
или
 - делаю бешеную карусель (забегаю вверх на 13 этаж, потом на лифте спускаюсь на 1 этаж и опять бегом вверх. И так 10 раз)
 или
 - позвоню кому-нибудь и просто поболтаю
 или
 - иду наслаждаться здоровой и вкусной едой.

Если в голову ничего не приходит - не беда. Я продолжаю решать проблему и она все равно решается быстрее и эффективнее. 

Суть не в методе остановки. Суть в самой остановке. Решая сложную задачу долгое время, мы начинаем неадекватно реагировать на нее. Усталость и эмоции, перегрузка информацией - все это только отдаляет от решения сложной проблемы. Поэтому полное переключение или отдых способствуют решению проблемы.
Отвлечение от проблемы, отсекает лишнее (ненужную информацию,неадекватное состояние,лишние мысли) и упорядочивает мысли, помогает решить проблему любой сложности.

Останавливайтесь.