Привет, дорогой друг!

Мы не будем копаться в причинах. Допустим, что ты хочешь быть уверенней в себе. Уже завтра тебе нужно быть уверенным. Срочно, быстро и эффективно.

Можно сказать - эй, стоп! Так не бывает! Это долгий процесс, быстро не получится! Над этим нужно работать, это внутри нас и подобное бла-бла-бла.

Но кроме твой работы и кроме магазина возле твоего дома есть места, в которые тебе закрыт доступ. И в этих местах есть такие методики, которые позволяют быстро, хоть и краткосрочно выработать уверенность в себе. Например для выполнения задач особой важности. Где нужно быстро собраться и выполнить поставленную задачу.

Хочу подчеркнуть еще раз, что сегодня мы говорим о быстрой уверенности в себе. Например, тебе нужно уверенно пройти собеседование или уверенно вести себя на первом свидании.

Итак, 3 шага для быстрой уверенности в себе.

Шаг первый. Срочно!

Когда твое тело в панике, когда у тебя бушует океан эмоций, тогда тебе не до того, чтобы продолжать мямлить. Если ты не можешь спокойно общаться с незнакомыми людьми, а у тебя на руках умирает любимый человек, то забудешь о том, как ты сегодня выглядишь и правильные слова ли ты говоришь. Нужно срочно действовать!

Командир отряда спецназа таким образом мотивирует своих бойцов. Так разгонял психику у воинов Суворов. Он наводит на бойцов срочность. Нужно срочно и быстро сделать! Для этого не остается время на обдумывание, отключается мышление и воины идут уверенно на смерть.

Чтобы разогнать свою психику, нужно включить воображение и сгустить краски, нагнать тучи.

Для чего тебе нужна быстрая уверенность в себе? Для собеседования? Тогда откройся и представь себе, как отстойно ты живешь и как изменится твоя жизнь, если ты получишь эту работу.

Сравни две установки. Я хочу получить эту работу и мне срочно нужна эта работа! Очень срочно! Можешь как мантру твердить про себя - мне срочно нужна эта работа, мне срочно нужна эта работа, мне срочно нужна эта работа!

Таким образом ты разгоняешь психику срочностью и твоя неуверенность улетучивается. По сути ты обманываешь свое тело мыслями. Проверь на практике как это работает. Подгони себя срочностью и одно эмоциональное состояние вытеснит другое. В человеке не может быть 2 разных состояния в теле одновременно. Советую воспользоваться этим знанием...

Ты можешь в данную секунду почувствовать сомнение. Мол, как это так? Наоборот, если я буду все время переживать, сгущать краски, то неуверенность только станет больше.

Но это не так. Неуверенность станет сильнее, если ты просто будешь думать об этом как о важном. Не должно быть важности, должна быть срочность.

С точки зрения обывателя - это почти одно и то же, а психически - это совершенно разные ментальности. Важность вызывает неуверенность. Это важно, я могу это не получить. Это будет плохо, я буду себя чувствовать плохо.

Срочность порождает деяние. Срочно! Быстрее! Она дает энергию и другие эмоции. Которые сносят неуверенность на своем пути.

Шаг 2. Замещение действием.

Мы чувствуем себя неуверенно перед соревнованием, но как только прозвучала команда "марш", то о неуверенности не осталось и следа!

Это отлично знают самураи. Перед тем как сделать себе харакири, они чувствуют страх, неуверенность и сомнения. И они не побеждают эти состояния и просто быстро берут и делают себе вскрытие. Действие замещает состояние. Они неожиданно говорят себе - "пора!" и делают быстрое движение острым мечом.

Если ты боишься подойти к девушке на улице, то лучше всего будет подойти. И тогда твоя неуверенность смениться чем-то другим. Например смущением или ликованием. Или разочарованием, что она такая глупая оказалась.

Так неосознанно делают спортсмены. Они активно разминаются. Если просто сидеть и ждать чего-то, то неуверенность будет расти и расти. Если разминаться, то неуверенность спадет.

Для чего ты хочешь быстро получить уверенность в себе? Если вернуться к собеседованию, то перед его прохождением - разомнись. Пусть твоя подруга проведет с тобой собеседование. Попроси задавать ей самые каверзные вопросы! Это будет лучшей подготовкой!

Может ты чувствуешь себя неуверенно когда бегаешь и на тебя(на твой лишний жирок) смотрят люди? Тогда перед тем как побежать - пройди несколько кругов быстрым шагом, покрути шеей. Сделай разминку. И вауаля - неуверенность начнет тебя покидать! Просто проверь как это работает!

Шаг 3. Забей на результат.

Эй! Ты живешь не только будущим! Ты живешь настоящим. А почему бы тебе не получить кайф именно здесь и именно сейчас! Это же классно!

Поэтому забей на результат и насладись действием.

Так живут просветленные люди. Буддийские монахи и последователи Дао. Они наслаждаются текущим моментом. Тебя не бьют палкой по голове, ты не получаешь страшные ожоги и не умираешь от голода. Тогда почему бы не получить удовольствие в этот миг?

Чувствуешь себя неуверенно! Отлично! Наблюдай это состояние! Что ты испытываешь при этом? В каком месте в теле ты чувствуешь энергию? Обрати внимание на свои мысли! О чем ты сейчас мыслишь?

Когда крышку твоего гроба закроют, ты не будешь чувствовать неуверенность в себе.

Когда к твоей голове приставят ТТ и скажут, посчитай до 10 и прощай. Тогда ой как ты полюбишь любое свое состояние и неуверенность в том числе. Лишь бы быть, лишь бы жить! Лишь бы чувствовать!

Тогда почему бы тебе не насладиться тем, что ты сейчас живешь и чувствуешь?

Надеюсь эта статья вам поможет быстро найти свою уверенность.

Если у вас есть свои способы для быстрой уверенности, то напишите их в комментах к этой статьи и я с удовольствиям возьму их на вооружение и поделюсь с другими людьми!

Успехов! Горд...