logo

о.с.к.о.л.к.и

Авторский блог Егора Горда об отношениях

icon bg4 icon bg4
Постоянно переживаю. Что делать?

Постоянно переживаю. Что делать?

У вас низкий уровень переживания

Привет, дорогие друзья!

Мы все о чем-то постоянно переживаем, волнуемся и нас что-то гложет внутри.

Однако, у каждого свой уровень переживания.

Кто-то переживает из-за того, что у него нет безделушки. Кто-то переживает за то, что не так посмотрели, не то сказали, не то подумали. Кто-то просто переживает из-за внешних раздражителей. На ногу наступили, продавщица не так обслужила, машину царапнули, не позвали на очередную праздность, что накрыть на стол гостям и т.д.

Это низкий уровень переживания и такие переживания ничего не стоят. Имеют низкую цену и нулевую ценность. Но за эту ерунду люди переживают. И порой очень сильно. И с этим нужно что-то делать.

Я хочу, чтобы вы подняли свой уровень переживания. И стали беспокоится о более достойных и в том числе более выгодных делах.

Переживайте постоянно. Но правильно!

Если у вас есть цель в жизни, если у вас есть идея, мечта, но вы переживаете из-за мелочи жизни, то ждите огромную фигу вместо мечты.

Вспомните - за что вы переживали в последний раз? Стоило ли вообще переживать за это? А когда вы переживали за свою жизненную миссию или цель?

У человечества 2 проблемы. 1. Часть людей не имеет цели в жизни. Нет смысла жизни. 2. Другая часть людей отдает себе отчет для чего они живут, у них есть цель, но они ничего не делают для ее достижения. Если так разобраться, то многим не хватает мотивации, многие не могут начать действовать. Почему? Да потому, что они не переживают за свою мечту. Переживание работает как генератор и накапливает энергию для избавления от переживаний. Но если переживания за мелочи, то и действия мелочны. То и результаты плачевны. То и вся жизнь по сути напрасна и бессмысленна.

Поймите одно. Совершенно нормально, что вы постоянно переживаете. Просто нужно сделать выбор и выбрать достойные переживания, которые наголову выше всех простых, жизненных, ни к чему не ведущих переживаний.

И совершенно ненормально, если вы постоянно переживаете из-за мелочевки. Вы можете говорить что угодно, что вы не контролируйте свои переживания, что они сами по себе. Но послушайте. Вы можете начать переживать за высокие переживания. За достойное. Пусть в перемешку с мелочью, но для начала хотя бы так.

Хотя все может быть хуже и у вас просто невроз. Тогда, чтобы постоянно не мучить себя и не переживать из-пустяков, прочтите статью, которая называется "Как перестать нервничать".

Упражнение

И еще. Держите в голове мысли о своих переживаниях.

И сделайте упражнение, которое вам хорошо поможет.

Для этого в 3 часа ночи поставьте будильник и выйдите на улицу прогуляться. И подумайте над своей жизнью. Почему вы постоянно переживаете за мелочи, а за достойное вы забываете переживать? Что нужно делать, чтобы переживать достойно? Гуляйте, думайте и размышляйте об этом. Можно рассуждать вслух.

В 3 часа ночи на улице тихо и спокойно. В это время старые беспокойные мысли ушли, а новые еще не появились. Есть только вы и ночь. Есть только вы и ваши шаги. Есть только вы и есть ваша жизнь.

Пока не решите эту проблему, не возвращайтесь домой. Если упражнение не помогло, то повторяйте его каждый день, пока не поднимите свой уровень переживаний.

Поднимите свой уровень переживаний. Переживайте за достойную цель. За мечту. Дайте ей силу. За идею. За свою миссию и за свой смысл жизни. Все остальное проходит мимо и забывается. И все переживания были напрасны. Не сделайте так, чтобы и ваша жизнь стала в итоге напрасной...

Успехов. Горд!