Как правильно начать бегать?

Как бегать правильно?

Доброе время, дорогие друзья. Ну и враги тоже))) Как же без вас?!

Мне на почту за ночь поступило сразу несколько писем с вопросом - как правильно бегать? Как начать бегать? Блин, это классно! Вы такие молодцы, что занимаетесь собой! Я действительно очень этому рад, я рад таким вопросам! Они развивают!

Итак, как правильно бегать? Буду писать статью на основе собственного опыта. 

Статья больше расчитана на девушек, но парни могут умножать все цифры в этой статье на 1,5 раза и будет как раз в яблочко.

Я человек влюбленный в бег. Бегаю я активно 3 года, практически каждый день. В этой статье я расскажу вам как не допускать ошибки и как бегать во благо себе!

Я часто общаюсь с людьми, которые профессионально занимаются бегом и они дают мне дельные советы, которые я тут же внедряю в практику.

Мотивация встать и побежать. Пора!

Мотивация бегать

Привет, дорогой читатель. 

В этой статье я дам вам мотивацию начать бегать. Пора отрывать задницы, прилипшие к комфортным и уютным диванам! 

Чтобы вы не говорили, но бегать это классно. Но ваша лень ищет поводы этого не делать.

Ой, я только покушала и нельзя бегать на полный живот. Ой, я сегодня не хочу, я лучше завтра. Ой, да мне уже 37, поздно мне уже бегать. Ой, в интернете пишут, что это вредно. Ой, мне негде бегать и подруга не хочет.

Чтобы вы не говорили, но бегать это полезно. Чтобы вы не говорили, но бегать это стильно. Спортивный стиль жизни - это образ жизни. И спорт никогда не выйдет из моды. И люди всегда завидуют тем, кто бегает. 

Потому что каждый в глубине своей ленивой души понимает, что бегать нужно и даже хочется, но... И вот каждый завидует тому, кто упорно бегает и занимается собой.

Все очень просто. Если ты бегаешь, то ты выглядишь классно. У тебя классная фигура, у тебя здоровая кожа, у тебя веселое настроение, у тебя прилив сил, у тебя есть сила и есть воля. А этого все хотят. Вообще все. Потому что многим этого как раз не хватает.

Бег делает тебя привлекательнее

Но хотеть - мало. Поэтому после 30 у мужиков появляются животы, у женщин после 25 обвисает кожа и задница покрывается целлюлитом. И знаете, что? С каждым годом все становится только хуже и хуже.

Люди теряют свою привлекательность с годами, они теряют свою сексуальность, они теряются сами и превращаются в мебель. Вы становитесь приложением к своему дивану или к компьютеру. 

Многие в 40 лет выглядят ужасно.

Автор в вконтакте

Автор в Facebook

Добавляемся в друзья!

  • Как возбудить мужчину? Мышление шлюхи.

    Светлана Светлана
    Горд, скажи, а если мы экспериментиров али с элементами куколд. Его это нереально прет) потом отказались.

    Подробнее...

     
  • Как понять мужчину?

    Ася Ася
    Продолжайте дальше вешать розовую лапшу себе на уши.

    Подробнее...

     
  • Какова мужская любовь? Как любят мужчины?

    Ася Ася
    Lady Fear, слава Богу, что мало девушек до эмоциональной составляющей додумается. Ведь пока 90% дурочек ...

    Подробнее...

     
  • Как начать думать? Ответы здесь!

    Ася Ася
    Алина, есть такая замечательная фраза: "Послали - идите". Если он послал, то пусть вас сам и возвращает.

    Подробнее...

     
  • Как начать думать? Ответы здесь!

    Алина Алина
    И вроде в этом вопросе нет ничего обидного? Он сам меня сначала считай послал. Я запуталась

    Подробнее...