блог о саморазвитии, меняющий мышление

12450

читателей блога

Eсть вещи, которыми я готов делиться только со своими подписчиками.

Саморазвитие

Все статьи

Привет всем чертовым аскетам на планете Земля! В этой статье я расскажу свой путь вегана. Самое интересное в том, что мой переход на растительную пищу совпал с...

Создано: 01.11.2017

52

Читать далее...

Всем привет. На самом деле найти такой детальный план сложно, ибо многие пишут какие-то общие рекомендации, не давая самого важного - самой программы. Мой...

Создано: 30.06.2017

29

Читать далее...

Скоро у кого-то марафон. У кого-то это будет первый марафон в жизни. И мне бы хотелось, чтобы он стал не последним. Как правило, пробежав один, свой первый марафон в...

Создано: 02.05.2017

17

Читать далее...

Всем привет! Начну с того, что для меня это был особенный марафон.  Прошел ровно год, как я пробежал (или преодолел?) свой первый марафон. Тогда эмоции просто...

Создано: 23.10.2016

10

Читать далее...

Все о питании на марафоне Привет! Хочу в этой статье навести порядок в голове тех людей, которые будут бежать марафон и которые хотят знать о питании во время...

Создано: 17.07.2016

5

Читать далее...

Приветствую всех, кто читает! Я ждал этот день и он пришел!  Забегая вперед, скажу, что из всех моих гонок, соревнований и забегов, марафон в Питере был самый...

Создано: 04.07.2016

10

Читать далее...

Всем привет! К моему великому и могучему сожалению, очень мало людей двигаются, бегают и занимаются собой. Очень многие, какого-то черта, выбрали выращивать...

Создано: 28.05.2016

28

Читать далее...

Приветсвую всех! Когда я пробежал свой первый марафон, то все мне сказали - "молодец, это очень круто"!  Но никто не обратил внимания на мою подготовку к этому...

Создано: 29.02.2016

5

Читать далее...

Привет! Хочу не только научить вас быстро восстанавливаться после бега, еще мне хотелось бы структурировать знания, вынести их в статью, упаковать и отправить в...

Создано: 30.01.2016

9

Читать далее...

Приветствую! Вероятно, именно по этой чертовой причине многие так и не начали бегать. У них заболел бок. Бедняжки! Это веская причина убила много рьяно рвущихся...

Создано: 29.12.2015

13

Читать далее...

Всем большой привет! Эта статья будет вашей мотивацией вытащить свою задницу в лютый мороз, в знойную жару, в проливной дождь на пробежку. Я хочу дать всем...

Создано: 27.11.2015

35

Читать далее...

Приветствую всех! Многие бегуны недооценивают спортивное питание, предпологая, что его принимают только те, кто ходит в зал, поднимать железки. Это не так....

Создано: 04.11.2015

25

Читать далее...

Привет, мои друзья! Вот позади мой первый марафон. Позади подготовка к нему.  Так как марафон прошел достаточно легко, я достиг своей цели, то хочу выделить такой...

Создано: 26.09.2015

6

Читать далее...

Всем привет! Ура! Я сделал это! Черт возьми! Я! Сделал! ЭТО! Сделал!  Я пробежал марафон, я преодолел, поборол эту дистанцию, выдержал!  Сразу хочу написать о том,...

Создано: 21.09.2015

46

Читать далее...

Всем привет! У каждого человека свой подход к жизни. Для многих людей 30 км преодолеть бегом - что-то нечто тяжелое, для других это вызов. Для меня это философия...

Создано: 13.07.2015

5

Читать далее...