Какая у вас цель в беге?

Привет всем, кто не сдается!

Некоторые люди выходят на пробежку. А потом сдуваются и уходят в свое комфортное состояние бытия.

Я бегаю каждый день и вижу часто новые лица на беговой дорожке. Видя очередную девушку или очередного парня, я мысленно спрашиваю - ну и насколько же тебя хватит?

Обычно сдуваются за 2 недели. Как пить дать, все как один сдуваются примерно за этот срок. Потом я просто не вижу этих людей.

Как правило, остается на беговом круге всего один человек - это я. Я со своим одиночеством. Я и луна, которая всегда выходит вместе со мной на пробежку. И когда я ее не вижу за облаками, я знаю, что луна со мной. Холодная, каменная планета, несущаяся с огромной скоростью, не сдается как сдаетесь Вы. 

Почему так часто люди сдаются? Почему у них такая слабая воля? Почему их хватает ненадолго? Все верно! У них нет четкой цели!

Эта статья посвящена всем тем, кто сдался и больше не вышел на пробежку! И тем, КТО НЕ ХОЧЕТ БЫТЬ В ИХ ЧИСЛЕ!!!

3 цели бега, которыми вы обманываете себя

Если ты не знаешь для чего тебе бегать, то в итоге сочтешь бег чем-то бесполезным.

У каждого действия должна быть определенная цель и яростная мотивация следовать этой цели!  Иначе действие станет бессмысленным.

Далеко ходить не будем. Давайте просто залезем в головы тех, кто сдался(и в твою голову - так что не обольщайся) . Какая у них была цель?

Цель номер 1 - похудеть.

Большинство где-то читали, что бег - это самое эффективное средство, чтобы убрать свой лишний жирок. Все же хотят быть красивыми, не так ли?

Цель номер 2 - поднять свою физическую готовность.

Все знают, что бег - это выносливость в первую очередь. Это король выносливости! Поэтому и выходят бегать для этой цели.

Цель номер 3 - быть здоровым.

Бег ассоциируется со здоровьем. Все хотят быть здоровыми. 

Вроде довольно-таки четкие цели. Вроде бы все понятно, ясно для чего ты бегаешь. Тогда какого черта люди так быстро сдаются?

Потому что ваши цели слишком хлипкие сами по себе. Хотите я вам это разжую?

Цель 1 - Похудеть.

Ты бегаешь, чтобы похудеть?

Но при этом ты продолжаешь переедать, мало двигаешься, но ставишь себе галочку - я же бегала сегодня! Ах какая же ты умница!

Не удивлюсь, что после первой пробежки ты смотришься в зеркало, уже ждешь результат. А потом идешь жрать шоколадки с кофе. МОЖНО! Я ЖЕ БЕГАЮ!

Пробежав 2 недели, ты не видишь результат. Ты все еще пухленькая, у тебя все еще на боках висит жирок. И тебе тяжело бегать. И ты думаешь - да ну его на фиг! Бег - это фигня. И тяжело и не помогает сбросить вес.

Только тут не  бег виноват. Извини, но это ТВОЯ глупость. Или тупость. Как тебе больше нравится?

Цель 2 - Выносливость.

Ты хочешь быть сильнее? Быстрее? Выносливее? 

И для этого ты считаешь достаточно всего 2 недели? Или время от времени выходить бегать? Черта с два!

Я тебя разочарую.

Ты не станешь сильнее, даже упорно тренеруясь 6 месяцев. Мышцы должны работать постоянно, и если ты вдруг перестаешь бегать, то в итоге все возвращается обратно. Любой спортсмен это знает. Потому и не пропускает тренировки.

Ни дождь, ни снег, ни жара... Ни боль в мышцах, ни адская усталость, ни пот ручьями... Ничего не может остановить того, кто хочет стать сильнее и выше себя прежнего.

А что делаешь ты?

Что именно ТЕБЯ останавливает?

Ну давай прохрюкай мне что-нибудь и я поставлю тебя пятерку за смекалку и двойку за твою слабую волю.

Цель 3 - Здоровье.

Ну тут можно написать целую поэму, но я буду краток и жесток.

  • Ты переедаешь.
  • Куришь.
  • Пьешь спиртное.
  • Мало двигаешься.
  • Жрешь всякое жирное дерьмо. 
  • Нервничаешь. 

И если ко всему этому ты добавишь бег - то ты просто напросто умрешь.

Твое сердце этого просто не выдержит. Человек, который ведет дерьмовый образ жизни, но хочет быть здоровым и выходит бегать - вызывает у меня сочувствие. Все болваны этого поганого мира вызывают во мне сочувствие. С этим я ничего не могу поделать - я очень щепетильный.

Кого ты обманываешь? Если ты хочешь быть здоровым человеком, то нужно не бегать, а вести здоровый образ жизни и бегать. Чувствуешь разницу? Или для болвана это слишком тяжело для понимания? Ну куда уж проще? Проще я не умею...

Поэтому, если ты хочешь пойти бегать, то задай себе вопрос - какая у меня цель? 

  • Если хочешь быть стройной, то питайся правильно, активно двигайся и бегай... Бегай без остановки...
  • Если ты хочешь быть сильным, то бегай постоянно... Бегай без остановки...
  • Если ты хочешь быть здоровой, то следи за своим здоровьем и бегай... Бегай без остановки...

Или выходи бегать с чувством... С глубочайшим чувством того, что ты одна из тех, кого хватит всего на 2 недели. Или насколько там тебя хватит?

Успехов!
Горд...

Подписывайтесь на обновления блога и не пропускайте новые статьи!
Похожие статьи:


Комментарии

Добавить комментарий

Комментарии  

11
# 11 22.10.2016 16:13
У автора рак мозга
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Автор в вконтакте

Автор в Facebook

Добавляемся в друзья!

  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Статья супер! Без лишних обсуждений. Одна статистика! Всё так и есть! Мужчины никогда не уйдут оттуда ...

    Подробнее...

     
  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Раз детей у него нет, а эмоциональная связь у вас есть - у тебя есть шанс.

    Подробнее...

     
  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Так и есть! Только для самоутверждения . И только на время.

    Подробнее...

     
  • Упражнение для уверенности

    Вовчик Вовчик
    Горд ты сказал про веру в себя, а тут ты пишешь об уверенности в себе

    Подробнее...

     
  • Парень не хочет отношений. Или топ мужских фраз, которые ничего не значат!

    Ариадна Ариадна
    мне мой парень сказал что не хочет отношений,и что у него нету желания больше. что я в одно время ...

    Подробнее...