Депрессия. Как, черт возьми, от нее избавиться?

Как избавиться от депрессии?

Привет, всем всем всем!

Поднимите вверх руку - у кого никогда в жизни не было депрессии? Конечно это состояние было у каждого и многим от него тошно. Мне лично точно тошно. А еще я не люблю когда другие находятся в депрессии и становятся вялыми, серыми, скучными и вызывают жалость. А жалость вызывают обычно слабаки!

И все так или иначе задавали этот вопрос - "Как избавиться от этой чертовой депрессии?"

Еще больше я не могу терпеть когда дорогие мне люди депрессуют. Вот тогда мне хочется перевернуть мир, чтобы им стало хорошо и радостно на душе.  

Хотите сделать так, чтобы когда вам действительно хреново на душе, вы смогли избавиться от этого состояния? Ок! Когда вам плохо, зайдите на мой осколки-блог и прочитайте эту статью в состоянии депрессии. Просто... станет... легче... Но я буду с вами очень жесток, поэтому, если у вас все в порядке, то статью просто проигнорируйте, она вам не нужна.

Но если она вам действительно помогла, то почувствовав облегчение, порекомендуйте ее своим друзьям и знакомым. Если вас достала депрессия вашего парня или вашей девушки, то так же дайте ей прочесть эту статью. Или отправьте ее по социальной сети. Договорились?

Если хоть одному человеку она поможет, то я не зря прожил сегодняшний день.

Я бы хотел, чтобы в те времена, когда у меня была депрессия и я хотел от нее избавиться, ко мне на глаза попалась эта статья. Она бы мне очень помогла. 

Запомните, запишите, произнесите вслух или добавьте себе в закладки такие вот слова: 

Как повысить уровень тестостерона

Тестостерон

Привет, дорогой друг.

Я думаю, что каждый мужчина хочет быть всегда в тонусе и тем более, если дело касается брачных игр. Если возник вопрос - как повысить уровень тестостерона, значит в организме появился сбой. А это ОЙ как нехорошо. Но в этой статье ты узнаешь КАК его повысить без всяких препаратов, народных средств и прочей лабуды.

Кстати, не хочу вас пугать, но снижение уровня тестостерона чревато всякими психическими расстройствами, да и физиология тоже страдает. Например, развивается простатит, лишний вес со всеми вытекающими последствиями.

И каждый мужчина проходит через это в определенный промежуток своего времени. Сначала снижается либидо и мужская сила становится уже не такой уж и силой и да здравствует безразличие.

Кроме того, тем мужчинам, у которых уровень тестостерона снизился, как правило им изменяют жены, ну или по крайней мере начинают этого хотеть. 

Как же тогда повысить тестостерон? Что нужно делать? Что принимать или какой вести образ жизни? На эти вопросы есть только один ответ. И это ЖЕНЩИНЫ! Уровень вашего тестостерона могут поднять только женщины! А теперь подробней об этом.

Борьба с привычками. Новые привычки

45 эффективных и полезных привычек на каждый день


Привет, читающим.

Вообще-то у меня есть статья про мощные, железные привычки. Но...

Человек, ставший на путь здорового и разумного человека, обязательно столкнется со своими вредными привычками, которые держат его мертвой хваткой, не давая двигаться вперед.

Но как бороться с привычками? Наверняка для этого нужен сильный характер и сила воли, которые есть не у всех. Так думает любой нормальный среднестатистический человек и это заблуждение, которое нас ограничивает. 

Привычка - это культ и идея нашего ума. Если человек теряет память, то он свободен от своих привычек. Но многие люди воспринимают обычную привычку как какой-то инстинкт. Однако привычки - это приобретенное качество, которое можно заменить. Или проще говоря - привычку можно заменить другой привычкой.

Если правильно подходить к решению проблем, то они как правило решаются. И самый разумный и правильный ход для борьбы с вредными привычками - это замена их полезными привычками. Самое главное - это подстроить свою реальность к работе над собой. 

Если я борюсь со своими вредными привычками, то я подхожу к этому как к тренировке подходит спортсмен. Воспринимаю это как обычную тренировку. Нужно прокачивать не только свое тело, но и свой ум.

Итак, чтобы победить в войне со своими старыми привычками, то целесообразно собрать армию из полезных привычек и устроить локальный конфликт сознания с подсознанием. Это весело! В данном случае у нас будет не армия, целая рота из пятидесяти полезных и эффективных привычек на каждый день.

Погнали!

Как стать разумным человеком?


Стать разумнее

Привет всем, кто хочет стать разумным и эффективным!

Не помню кто высказал очень интересную мысль, что между обезьяной и человеком находимся мы сейчас. 

Одна из самых распространенных ошибок отдельно взятого человека, как и человечества в целом - уверенность в том, что мы разумны. Лично я глубоко убежден, что в нас есть небольшая доля разумности, которая и привела нас к настоящей реальности, которая привела нас к этой цивилизации. Все остальное - это забвение от эмоций и инстинктивных программ.

Эта статья будет иметь сложную структуру и для понимания этой важной темы, я советую прочитать ее очень внимательно и вдумчиво, тогда вы сделаете шаг к тому, чтобы стать разумным. Если вас действительно волнует вопрос - как стать разумным, то это делает вам честь. Вы на правильном пути.

В этой объемной статье я хочу дать важное осознание того, что быть разумным - это важный шаг в жизни. Судите сами - большую часть мы не очень разумны и этим мы делаем больно себе и своему окружению. Я хочу в этой статье мотивировать самого себя и своих читателей стать разумнее. Просто стать разумнее и сделать свою жизнь лучше!

Жизнь без алкоголя

1000 способов повеселиться без алкоголя.

Всем большой и пламенный привет.

Я получил прилично комментариев в статье про общество и пьянство.

Я очень, очень и еще раз очень рад, что какая-то часть общества меня поддерживает. Правда, приятно, ребята! Побольше бы людей с таким мышлением, тогда общество было бы развито куда больше.

И так как мой блог посвящен практическому саморазвитию, то эта тема очень важна.

Статья будет небольшая, но надеюсь очень интересная. Это будет эксперимент.

Упражнения для уверенности в себе

Привет, решительным и сильным!

Мир вокруг тебя такой, каким ты его создал. Увы и ах, но не каждый может сделать свою реальность эффективной. Тебе как-то сказали, что ты в чем-то плох и ты в это веришь. Ты сам себе много раз говорил, что у тебя не получится, что ты не сможешь и на этом ты ставишь точку.

Неуверенность в себе - это твой выбор, это твоя личность, на которой ты сосредотачиваешься. Жизнь идет, двигается и ты стареешь. Фишка в том, что человек привыкает быть неуверенным в себе, это качество развивается и укрепляется, становится союзником и перерастает в привычку. 

Богатые становятся богаче, бедные беднее, больные больнее, а смелые еще смелее. С каждым днем неуверенный в себе человек становится еще больше неуверенным. Неуверенность становится сильной и уже неуправляемой.

Если ты хочешь искоренить в себе это качество, то нужно качественно поработать над собой.

Для этого существуют упражнения для поднятия уверенности, которые могут круто изменить твою жизнь. Для того, чтобы в тебе появился росток уверенности, пора брать себя за руку и начать двигаться в правильном направлении.

Если ты готов, то читай дальше и выполняй упражнения для уверенности с удовольствием, а если не готов, то просто подвинься и дай дорогу более сильным и предприимчивым! Это эволюция, дружок!

Ну что, приступим? 

12 истин, которые я понял в 2013 году

Здравствуйте, товарищи...

Ну вот и подходит к концу 2013 год и пришло время подвести итоги.

Сначала мне хотелось бы поблагодарить всех тех, кто читал мои статьи, кто меня поддерживал и критиковал, подсказывал и направлял, учил меня и учился у меня.

За уходящий год я получил очень много теплых писем после рождения "Взрыва эмоций". На данный момент книгу прочли более тысячи человек и это дало мне мысль издать книгу в свет. Отредактировать и издать. 

В течении года мое мышление подверглось серьезному испытанию и вот сейчас в данный момент я понимаю, что в 2013 году ко мне пришло осознание важных вещей, о которых я хочу написать в этой статье. Скажем так - благодаря уходящему году, я понял кое-что очень важное, что каким-то образом изменило мою жизнь. 12 истин, которые вводили меня в депрессию, переосмыслению жизни, которые меня мотивировали, которые меня убивали и которые просто изменили мою жизнь! 

Пьянство и человек


Привет

Знаете какая картина постоянно всплывает у меня в голове? 8 марта. Стоит парень и девушка и пьют с пластиковых стаканов водку и запивают ее соком. Рядом коляска с маленьким гражданином Российской Федерации и еще один мальчик лет пяти что-то говорит папе, а тот лишь отмахивается от сына и что-то ему отвечает машинально. Лишь бы отстал...Лишь бы не мешал папе...

Неприятная картина. Но это то, что видно. Гораздо чаще родители поднимают рюмки, смеются и шутят. Веселятся и развлекаются. И на это смотрят их дети.

Их маленький мозг только формируется и развивается и все впитывает как губка. Спиртное. Весело. Авторитеты (ну родители) так делают. И значит это нормально. Нет. Не так. Значит это бл..ь нормально!

Как стать самим собой? 3 стратегии поведения.

Романтик, бунтарь и вдохновитель


Привет, великим и еще не родившимся личностям!

Да, именно так! После этой статьи, я надеюсь, кто-то в вас проснется и сделает вашу жизнь прекрасней. 

В предыдущей статье мне написала в комментариях некая Полина, что просто нужно быть самим собой и все. Самим собой...

Какая простая и всем нам знакомая фраза, не правда ли? Но лично во мне она вызвала эмоции и спровоцировала на написание этой статьи. 

Подавляющее большинство народа так и норовят быть не такими как все. Все мы хотим чем-то отличаться от других людей и вообще многие уверенны в том, что все мы разные и такие вот уникальные, что у каждого свой жизненный путь. Философы согласно кивают, что все мы разные. Однако...

Спросите у маркетологов, которые придумывают рекламные слоганы и они вам скажут насколько мы все одинаковые.

Или...

Спросите у этологов, которые ставят эксперименты над людьми.

У человека доминирует инстинкт самосохранения и поэтому он себя любит. Бережет, хочет отличаться и размножаться. Если посмотреть на фразу "быть самим собой" очень глобально, то получиться, что желание отличаться от других несет в себе психологическую муть, типа - слушай свой внутренний голос и стань собой. Однако внутренний голос бывает настолько убогим, что слушать его становиться просто опасно.

Сила мышления

Сила в ваших личностях


Доброе время суток, дамы и господа, читающие мои статьи!

Знаете ли вы в чем заключается сила вашего мышления? Отвечу за всех и сразу - скорее всего вы даже не догадываетесь как вообще можно использовать свое мышление. 

Поэтому я поток своих мыслей хочу направить на эффективное использование своего мозга. 

Я уже много раз читал скучные статьи и книги про целостную личность. Что нужно собраться и найти себя. И вот как раз эта статья посвящается тем, кто ищет себя и никак не может найти.

И сразу берем корову за рога, потому что я хочу заявить, что не фига вы себя не найдете, а скорее потеряетесь в поиске. Запутаетесь...Потратите время и плюнете на себя, продолжая прозябать и называть свое прозябание жизнью....

В тебе есть настолько много разных тебя, что у тебя может закружиться от всего этого голова. Ты готов? А ты готова? Ну тогда приступим...

Чувство самоуважения

Как уважать самого себя?

Приветствую сидя всех, кто сейчас читает эту статью.

Как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты себя больше уважал? 

Стоит ли говорить о том, что если ты уважаешь себя, ценишь себя, то тебя начинаю уважать и другие? Логично, не правда ли?

Поэтому продолжаем логически мыслить и приходим к вопросу - как начать уважать себя? И если есть вопрос, то мы сейчас возьмем и найдем ответ.

Я разделяю чувство самоуважения на уважение личности, деятельность и внешний вид. И начнем, как это не печально, с внешнего вида.

Автор в вконтакте

Автор в Facebook

Добавляемся в друзья!

  • Как эффективно пережить расставание и вернуть бывшего?

    Свет Свет
    А толку,что возвращаются? Каково это,быть с человеком,котор ый тебя уже однажды отверг?если и становится ...

    Подробнее...

     
  • Как эффективно пережить расставание и вернуть бывшего?

    Свет Свет
    С чего это вдруг бывший начал лайкать мои фотки,рассталис ь месяц назад. Что бы это значило?

    Подробнее...

     
  • Что подарить любимому человеку?

    Oks Oks
    Хочу парню на день рождения записать песню собственного исполнения..... не знаю, понравится ли ...

    Подробнее...

     
  • Как стать идеальной девушкой для своего мужчины?

    Ната Ната
    Горд, интересно знать твое мнение. Как расценивать такое сообщение от мужчины: "Я же не секс предлагаю!?

    Подробнее...

     
  • Что делать, если влюбилась в женатого?

    Марина Марина
    Горд- ВЫ ГЕНИЙ! Статья 5 баллов! Помогите советом. Мой любовник подсел на меня и при этом связал мне ...

    Подробнее...