Поза для медитации.

Привет, читающим!

Что вы представляете себе, когда думаете о медитации? Наверняка, вы представляете себе визуальный образ позы лотоса. 

Но на самом деле, вам совершенно не нужна поза для того, чтобы начать медитировать. Да и медитировать вообще!

Единственное, на что стоит обратить внимание, - это вам должно быть комфортно. Вы не должны отвлекаться.

Чтобы войти в состояние сути, вашей сути, вам не требуется специальная поза. Вам нужно просто направить свой внешний взор внутрь себя и почувствовать свою суть.

10 новых книг по саморазвитию в библиотеке блога

Дорогие читатели блога!

В электронную библиотеку блога добавлены 10 новых полезных книг для вашего развития.

Буду стараться как можно чаще добавлять партиями (по 10 штук) полезные книги. Благодарю всех читателей, которые рекомендовали мне книги для прочтения и для добавления их на блог.

Ниже 10 книг по саморазвитию, которые мне не стыдно вам рекомендовать. Все книги вы можете скачать или читать онлайн совершенно бесплатно.

Упражнение, прокачивающее внутреннюю свободу

Здравствуйте, дорогие читатели.

Каждый из вас уверен в том, что он свободен. Да, возможно вас держит ваш босс на коротком поводке. Да, физически вы вероятно не всегда бываете свободны.

Но зато вы уверенны в том, что внутри то вы свободны. Вы можете выбирать свои мысли, вы можете влиять на свое настроение, вы можете оказывать воздействие на свое поведение...

Хочу вас разочаровать. Вы ни черта не можете. Вы можете только одно - прятать голову в песок и стараться не думать о том, что вы внутри не свободны.

Вы так делали всегда и будете делать так всегда. Вам важнее, что купить в выходные, чем то, что происходит внутри у вас.

Вас научили плевать в свою душу.

Но сущность такая, что ваше внутреннее рабство делает вас серой посредственностью. Где-то в глубине души вы со мной соглашаетесь, но ваш мозг относится к этому довольно таки-скептически. 

Ниже вы узнаете об упражнении, которое просто вывернет вас наизнанку. Скорее всего после выполнения этого упражнения ваша серая жизнь заиграет новыми яркими красками и изменится в качественную сторону.

Вам нужно только действовать.

Ура! Я зарегистрировался на МАРАФОН!

Всем привет, большой и длинный привет!)

Есть отличная поговорка - испытаниями душа крепнет. А испытания я очень люблю!

К тому же марафон это вызов самому себе, проверка себя на прочность! Прокачка психики, физики и внутреннего стержня.

И вот сегодня я зарегистрировался на Московский марафон, который пройдет 20 сентября 2015 года. Поставил себе время - 4 часа, так как никогда не бегал марафоны, это будет мой первый опыт. 

Подготовку планирую начать после 20 апреля, после соревнований (я спринтер, бегун на короткие дистанции). С мая начинаю перестраиваться и бегать долго и медленно, подготавливая мышцы к работе на выносливость.

Если ты бегаешь, если у тебя есть смелость пройти это испытание, то присоединяйся ко мне. Побежим вместе! (Я такой же новичок как и ты).

Если нужна помощь в подготовке к марафону, то я могу написать для тебя программу подготовки, правила питания, как восстанавливаться и настраиваться. 

Сила. Твоего. Духа.

Привет, читатель!

Ты обращаешь внимание на то, во что ты одет, какая вонючка у тебя в машине, каким цветом обои купить в комнату, куда ты потратишь свою заработную плату.

Для тебя важно то, что снаружи.

Тебя не воспитывали быть сильным духом, тебя воспитывали быть потребителем и слабаком, которым можно управлять, как марионеткой. Просто машиной, которая зарабатывает деньги и потом их сливает в унитаз. Само собой, что для тебя это естественно.

Так же для тебя естественно иметь слабый дух.

Ты не контролируешь себя, настолько не контролируешь, что драма у тебя вызывает слезы, а гол любимой команды вызывает восторг. То есть, для подпитки психики ты ищешь источник извне. Внутри тебя пусто, и ты это чувствуешь.

Знаешь, как проявляется это чувство?

Тебе иногда одиноко, хотя вокруг тебя есть люди. Тебе иногда грустно, хотя все вроде бы нормально. Тебе иногда скучно, хотя тебя окружает радость и веселье. Пустота внутри тебя так или иначе дает о себе знать!

Доброе сердце

Привет всем, кто читает Осколки!

Вы живете и не знаете, что...

Многих людей губит алчность. Все дело в том, что мы перестали обращать внимание на алчность настолько, что мы ее просто не видим вообще в своей жизни. 

Более того, мы ее поощряем, стремимся быть алчными, жадными эгоистами!

Тебя воспитали алчным человеком и ты по инерции воспитаешь алчных людей. Общество. И своих детей. 

Человек - очень хитрое существо! Он умеет настолько обмануть и запутать самого себя, что можно только восхищаться этим феноменом.

Сделка со смертью

Всем зловещий привет!

У каждого из нас есть своя смерть. Кто-то умрет уже завтра, кто-то проживет еще много лет. И никто не знает, от чего именно он умрет. 

Хотя можно с некоторой точностью предсказать нашу будущую смерть. Ну, к примеру... Если ты куришь, то вероятнее всего у тебя будет рак. Или давление убьет. Или сердце.

Если любишь прикладываться к прохладному горлышку бутылки, то тоже вероятность умереть от сердечного приступа очень велика.

Если ты постоянно нервничаешь...

Живешь в большом городе...

Мало двигаешься...

То твою смерть можно предсказать с достаточно высокой вероятностью.

Но в этой статье мы не будем предсказывать твою смерти. Какая разница, от чего ты умрешь, в конце концов? Ты лучше скажи мне, какого черта ты живешь такой тухлой жизнью, зная, что ты ТОЧНО умрешь?

Love личности. Как стать личностью, которую все хотят видеть рядом с собой?

Моя вторая третья книга "Love личности"

Привет, дорогие друзья. У меня хорошая новость! Нужно успеть это сделать, и я это сделаю! Для вас и для себя.

Я не устаю повторять, что в каждом из нас живет много личностей. И знаете что? Обществу не выгодно, чтобы ты был успешным с противоположным полом. Это невыгодно твоим родителям, друзьям, соседям, коллегам и твоему окружению.

Love личность тихо и мирно живет в КАЖДОМ из нас и по сущности не высовывается. Но хочет это сделать! 

Каждый человек хочет, чтобы ИМЕННО ЕГО любили, уважали и почитали, но... Ничего для этого не делает. В детстве задавили принципами и правилами жизни и человек адаптировался к серенькой, шаблонной жизни.    

Так, незаметно для человека, в мир реальности выходят миллионы роботов, которые живут по четко определенному алгоритму. И если открыть человеку глаза на его возможности, то у него меняется восприятие жизни. У него шок. Он хочет жить! 

И самое важное - он становится невыносимо чертовски привлекательным. Он очаровывает людей вокруг, возвращает непутевых мужей, влюбляет в себя людей своим образом жизни!

И моя цель - открыть вам глаза на то, что в вашей жизни помимо вашего обычного повседневного "Я", есть нечто большее. Love личность!

Как понять, - чего ты хочешь от жизни?

Доброе время суток, добрые люди!

Увы и ах, но почему-то люди совершенно не знают, чего они хотят от жизни! Потребительский тип мышления хочет брать! Больше! Потреблять! Мне!

А душа изнывает от тоски и от такой никчемной жизни. 

Более того, человеческий мозг уже совсем оборзел, и начинает потреблять то, что потреблять совсем уж грешно.

Например, любовь. Какая к черту любовь, если ты ставишь условия и не умеешь прощать?

Какая к черту любовь, если тебя больше интересует - любят ли тебя, а не любишь ли ты?

Какая к черту любовь, когда сегодня ты обожаешь человека, а назавтра предаешь его, лжешь и изменяешь, поддавшись своим эмоциям?

В итоге получается разделение души и тела, человек чувствует себя дерьмово, он не знает, что он хочет на самом деле. И тогда ему остается только одно. Это хотеть насыщаться. Набивать свой дом вещами, отпусками, едой...

И совершенно забывая о том, что в жизни есть вещи поглавнее.

Дэниел Гилберт "Спотыкаясь о счастье"

Спотыкаясь о счастье

Доброе время всем!

Пока в голове остались свежие заметки, то спешу их перенести в блог. Нужно конвентировать свежие мысли в записи, ибо этими записями я и буду руководствоваться дальше.

Более того! Знаниями из этой книги я уверен буду пользоваться дальше, так как есть несколько мест, которые я особо хочу отметить:

1. Мы не знаем как мы будем чувствовать себя в будущем. Мы чаще всего преувеличиваем свои ощущения о будущих переживаниях. Это к тому, что мы стремимся к чему-то, а придя к цели, чувствуем лишь безразличие.

2. Мы ошибаемся, когда оцениваем свои свои прошлые переживания. 

3. Самый точный указатель ощущений - здесь и сейчас. Настоящее! 

4. Люди, испытывающие счастье, не ошибаются в том, что они счастливы.

5. Все люди так или иначе одинаковы.

6. Если человек испытывает счастье, то вероятность того, что и ты испытаешь счастье достигнув того же самого - очень велика.

Огромным плюсом в этой книге является отличное чувство юмора Гилберта и множество примеров из различных исследований, проводимых на людях.

Минус книги - довольно сложна в восприятии из-за сложного построения слов в книги, и это ухудшается примесью личной философией автора.

Если кто-то из читателей ищет свой путь, хочет найти счастье и не знает как, - то я могу смело рекомендовать книгу Дэниела Гилберта "Спотыкаясь о счастье" всем искателем.

Ханна Брурсон "Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями"

Мыслевирусы

Привет, читатель. 

В этой статье я хочу рассказать тебе об одной небольшой книжке. 

Хотите верьте, хотите нет, но вы так или иначе большую часть своей жизни отравляете себе жизнь своими мыслями. Мне по барабану, что вы думаете по этому поводу, но это факт. Ваши мысли портят вашу жизнь и вы ни черта не можете с этим поделать. 

Если ты хочешь развиваться, развивать свой мозг, расширять свое мировоззрение, то иногда нужно читать книги. 

Как правило, большинство людей, которые тебя окружают имеют мыслевирусы, которые управляют их жизнью. Они являются производным от глубоких и вредных инстинков. 

Но если их осознать, то ты начнешь по-тихоньку брать в руки бразды управления своей жизнью. 

В книге Ханны Брурсон "Мыслевирусы" ты можешь найти это осознание. НО!

Фишка в том, что эта книга глубже, чем может тебе показаться. Ты можешь ее прочесть поверхностно (она достаточно интересна) и забыть. А можешь прочитать ее внимательно. Останавливаясь, вдумываясь. Взвешивая и осознавая свои долбанные мыслевирусы!

Автор в вконтакте

Автор в Facebook

Добавляемся в друзья!

  • Как эффективно пережить расставание и вернуть бывшего?

    Свет Свет
    А толку,что возвращаются? Каково это,быть с человеком,котор ый тебя уже однажды отверг?если и становится ...

    Подробнее...

     
  • Как эффективно пережить расставание и вернуть бывшего?

    Свет Свет
    С чего это вдруг бывший начал лайкать мои фотки,рассталис ь месяц назад. Что бы это значило?

    Подробнее...

     
  • Что подарить любимому человеку?

    Oks Oks
    Хочу парню на день рождения записать песню собственного исполнения..... не знаю, понравится ли ...

    Подробнее...

     
  • Как стать идеальной девушкой для своего мужчины?

    Ната Ната
    Горд, интересно знать твое мнение. Как расценивать такое сообщение от мужчины: "Я же не секс предлагаю!?

    Подробнее...

     
  • Что делать, если влюбилась в женатого?

    Марина Марина
    Горд- ВЫ ГЕНИЙ! Статья 5 баллов! Помогите советом. Мой любовник подсел на меня и при этом связал мне ...

    Подробнее...