Приветствую твои нервные окончания. 

Стресс, гребанный стресс!

Взять в кулак это убогое состояние и бросить вон как что-то склизкое и отвратительное.

Есть 2 вида стресса. Один вид - экстремальный стресс, который нам дает спорт, драйв, выход за черту комфорта. 

И есть бесполезный стресс, который угнетает центральную нервную систему и всех этих людей, крутящихся в колесе системы.

И совсем ужасно, когда это угнетение никак не проходит, каждый день стресс копится, копится и с каждым днем ты все хуже и хуже. А потом привыкаешь так жить и все. Крышка. Пока, конечно, не гроба, но процесс к могиле запущен.   

Кто-то снимает стресс алкоголем.

Это пол беды.

Хуже когда люди снимают стресс, крича на своих любимых людей. Даже на детей срываются! Суки! Твари!

 Как снять стресс и успокоить нервы?

Очень хорошая техника, которая мне помогает и которая по отзывам меняет отношение к жизни. 

Делай все неукоснительно и избавляйся от стресса, нервов, зажимов в своей жизни.

Итак, что мы с тобой делаем?

Вставай посреди своей комнаты. У тебя натянуты нервы. Стресс на работе и в личной жизни. Кризис средних лет. Вокруг все сжимается и опускаются руки.

Ты стоишь посредине своей комнаты. У тебя закрыты глаза и частое дыхание. 

Делай глубокий вдох. Сделай самый глубокий вдох в своей жизни - вот какой он должен быть!

После этого открывай глаза и начинай все крушить и ломать. Все, что попадается под руку - все ломаешь к черту!

Дорогие вещи или нет.

Нужные или очень нужные.

И даже те, без которых ты не можешь. Ломаешь все. Устрой погром. Стань разрушителем.

Вокруг тебя должно быть все разбито к черту. На губах ухмылка и точка невозврата.

После этого сядь на пол, обними свои ноги и посмотри вокруг себя. Очень внимательно. Пора что-то менять, не так ли? Ты уже сделала первый шаг. Это идиоты будут жалеть вещи и думать, что это бессмысленно. Мир тебя не поймет, но нужно ли искать пути к тому, чтобы тебя понимали?

Убрать стресс с помощью мышления.

Внутри тебя должно что-то поменяться. Твое мышление сравнит то, что снаружи твоей оболочки и то, что внутри тебя. Ты же чувствуешь и знаешь, что внутри ты разбита. И снаружи все разбито...

Вот теперь можно встать и начать наводить в своей жизни порядок. 

Если тебе нужно успокаивать нервы и снимать стресс, то жизнь нужно менять. Рушить и строить с нуля. Не говорить себе очередную отговорку, что мол это не поможет. А просто брать и делать.

Когда-то и я стоял посреди своей комнаты и у меня тряслись руки. Меня била нервная дрожь. У меня был очередной ежедневный стресс.

У меня потемнело в глазах и я сказал себе - будь, что будет! И начал ломать все вокруг. Я раздолбал всю квартиру, по моему в тот раз не уцелело ничего.

Я сел посреди комнаты, я часто дышал я устал! Попробуйте - это отнимает много сил. Я поранил свои руки, по ним медленно стекала кровь и капала на пол. Я смотрел на все это как бы со стороны. Как будто отделился от самого себя на этот промежуток времени.

Мне стало смешно. И как-то даже легко. Я понял, что это давно нужно было сделать и что моя жизнь начнет теперь уж точно меняться. 

Что теперь я буду создавать сам свой эффективный стресс, а не реагировать на него, как холодная улитка.

Через некоторое время родились "Осколки" и моя жизнь действительно поменялась в корне, так как я соответствую тому, что я пишу.

Устрой погром. Ломай все вещи, весь этот хлам, всю эту материю нужно уничтожать.

О да. Ты можешь ничего не разбивать, ты можешь пожалеть свои любимые вещи, можешь даже помолиться на них и поцеловать их в ментальную задницу.

В этом случае у тебя просто ничего не поменяется. Просто ты останешься таким, какой ты есть, не больше и не меньше.

Стрессы будут душить тебя дальше, нервы будут тянуть тебя вниз сильнее, другие способы, которые ты будешь использовать, чтобы снять стресс - кроме разочарования ничего не принесут.

Я люблю начинать с нуля. Это круто. Когда ты все ломаешь, то ты тоже начинаешь жить с нуля. И при этом твой мозг сопоставляет внешний погром с внутренним. И ты неосознанно начинаешь меняться сама. 

Короче. Центр комнаты ждет тебя. А я жду фото твоего погрома и твою историю успеха.

Успехов! Горд...