блог о саморазвитии, меняющий мышление

13 Осколков Личности

Книга автора блога,
которая меняет все.
«13 Осколков Личности».

12200

читателей блога

Eсть вещи, которыми я готов делиться только со своими подписчиками.

Сегодня получил комментарий к статье "Новый принцип жизни". Скопирую его целиком:

Как заставить себя это делать(жить по принципу выжатого лимона)? Если в мыслях я понимаю, я хочу до обморока заниматься спортом, вот лежу на кровати и понимаю, что именно так я и хочу, но не могу себя заставить встать и сделать. Что мне делать???

Сначала я выражаю свое почтение тому, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Супер!

Лично я вижу здесь ошибку в самом вопросе - "что делать?" 

Запомните, что вопрос "Что делать?" не дает вам практически ничего. Вы все прекрасно знаете, что делать. Все ответы есть у вас в голове. Все алгоритмы действий вам отлично известны.

А есть ли ответы у вас в груди?

Что делать для того, чтобы бегать и выжимать из себя по максимуму? Ответ очень прост - встать и делать. И все.

Но этот ответ не несет никакой нагрузки, поэтому вопрос начинающийся со слова "Что?" нужно заменять на "КАК?". Как делать?

 Как начать действовать?

Инструкция по шагам

Шаг 1. Лежа на кровати, потянитесь как кошка и скажите себе - все будет хорошо.

Шаг 2. Выпейте стакан холодного напитка и подумайте о том, что неплохо было бы пробежаться.

Шаг 3. Включите в ушах музыку и начните бегать. Вот и все. Успехов. Пока.

Как я подозреваю, эти буквы никого не поднимут с кровати. Поэтому я напишу немного в жесткой форме. Чтобы было хоть какое-то воздействие.

Вы точно хотите этого?

Очень часто бывает, что человек не хочет, но думает о том, что хочет. Может вы на самом деле не хотите совершать эти действия? И именно поэтому откладываете все на потом? 

Действие - это только вы

Вокруг человека постоянно что-то происходит, случается. Каждое мгновение. Каждую секунду. И человек на все это реагирует.

В нашем организме тоже происходят постоянные действия. Клетки умирают, рождаются, борются между собой. Мысли рождаются, крутятся и человек на них реагирует.

Долго вы будете устрицами?

Ваше тело говорит "мне лень" и вы ему потакаете. Ваши мысли говорят "мне страшно" и вы закрываетесь. 

Поймите - то, что будет через 5 минут - зависит в большей степени от вас. Вы создаете свое будущее. Через 5 минут вы можете лежать как и лежали, а можете бежать и кайфовать от этого. 

Можно спросить у себя "Что будет через 5 минут? Сильно ли измениться реальность вокруг меня?"

Почувствуйте себя автором своей жизни, хватит быть жертвой обстоятельств, лени и страхов.

Вы можете представить свое тело персонажем своей жизни и начать им управлять. Вы автор? Тогда поднимайте себя и начинайте делать! 

"Что делать?" замените на "Как делать?"

Что делать - вы и так знаете. Думайте больше о качестве действия. Например, бегать по утрам.

Идете вечером домой, посмотрите на дорожку, по которой вы побежите утром. Завтра вы по ней побежите.

Достаньте удобные кроссовки и поставьте их перед дверью. Чтобы завтра вам удобно было их надеть.

Приготовьте вещи, в которых вы завтра помчитесь навстречу своему здоровью. Повесьте их на видное место. И с таким расчетом, что если завтра дождь, то вы все равно их наденете.

Поставьте на полчаса-час раньше обычного будильник. 

Сделайте так, чтобы вы не смогли сказать себе нет

И теперь самое эффективное. 

Загоните себя в рамки действия. Скажите всем, что вы будете бегать. Всем, вообще всем! Договоритесь с кем-нибудь бегать вдвоем, втроем или вдесятером.

Короче сделайте так, чтобы вы не могли отказаться. Загоните себя в угол. 

Домашнее задание.

А теперь я хочу обратиться непосредственно к автору комментария.

Юля! Чтобы начать жить по принципу "выжатого лимона", нужно несколько раз выжать из себя все соки.

Чтобы прочувствовать это на себе! Чтобы ощутить это на своем теле и мыслях. Нужно устать, дать толчок организму, разбудить, встряхнуть его как следует!

Поэтому мы пойдем по пути развития человека - пути наибольшего сопротивления. 

Я даю тебе 5 дней с момента выхода этой статьи. За эти 5 дней выжми из себя максимум. В чем угодно - в беге, сексе, работе, шитье. Неважно! 

И в течении 5 дней отпишись в комментариях к этой статье. Мне нужен результат - я сделала это и больше ничего! 

Если не выполнишь, то я тебя накажу. Я еще не знаю как - напишу про тебя плохую статью, отправлю тебе вирус, который уничтожит твою операционную систему, занесу тебя в черный список блога. 

Только прошу одного! Не лги. Этим ты обманешь не меня, а себя.

Вот тебе ответ на твой вопрос. Всё время пошло... Успехов!

Горд...

 

Понравилась статья?
ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
 

Подписывайтесь на обновления блога
и не пропускайте новые статьи!

 

Книги автора статьи

Добавить комментарий

Комментарии  

Alexa # Alexa 08.02.2014 21:20
Мне преимущественно помогает "вставай живо уже!11"
Отмазаться перед собой и не пойти бегать - элементарно. Для этого есть волшебное слово "завтра". Так что надо бить себя ногами. Морально :)
Gord # Gord 10.02.2014 19:17
красиво сказано - бить себя ногами морально. Возьму на заметку)
Галина Нагорная +1 # Галина Нагорная 26.05.2014 20:22
А я с собой договариваюсь.. . И давно уже ничего не заставляю.
Ведь намного проще найти то, что тебе хочется (морковку спереди) и поставить условие - как только выполнишь ВОТ ЭТО - сразу получишь желаемое. У меня безотказно работает эта методика - по ней даже стала жаворонком, а была - совой!
Мария # Мария 04.06.2015 10:29
Спасибо! Очень полезная и интересная статья!
Максим +1 # Максим 07.07.2015 10:28
Из данной инструкции я пришел к выводу, что: пить холодные напитку и бегать слушая музыку в положении лёжа. Итак дорогие писатели этого блога. Если это "пошаговая инструкция, тогда нужно указывать момент: "обязательно поднять свою попу, чтобы встать с кровати". Извеняюсь за мой французский.
Юля # Юля 08.11.2015 06:41
Привет. Чувствую себя выжатой устрицей, появилось чувство полета. Не бегаю-кручу обруч.
Горд # Горд 12.11.2015 15:16
)
Еленка # Еленка 12.11.2015 09:37
Горд, хелп есть вопрос... перечитала кучу статей не могу найти на него ответ.

С МЧ секс случился на втором свидании.
Встречаемся раз-два в неделю.
Таким отношениям 2 месяца.

Я за это время ему ниразу не звонила. Он раз проговорил, что хотел бы чтоб я звонила.
А мне не хочется.
Когда вместе он чувствует, что нравится, ахтунг секс. Химия.

Я не могу понять почему мы мало бываем на людях. Сразу домой. Это норм?

Он не может понять...почему не остаюсь до утра?
И почему не звоню?

Это мои плюсы или минусы? Нужно что-то поменять?
Еленка # Еленка 12.11.2015 09:38
Не в той статье написала)))
Юля # Юля 19.11.2015 07:07
Привет, читала твои книги. Многие вопросы в моей голове решились, мозги лежат по полочкам :-)
Спасибо солнце.
Таня # Таня 15.12.2016 11:04
Привет ты молодец
Михаил # Михаил 09.01.2017 17:17
Как встать с кровати утром 1го января:
1.привстать, потянуться к окну, упасть.
2.проверить около кровати наличие бутылочки холодного пивка или при неимении первого открытой бутылки мондоро асти, сделайте 3-5 глотков и отдохните еще 20-15 минут.
3.при удачном раскладе, приблизительно через 30-40 минут повторить первый пункт, при наличии второго пункта повторить первую часть первого пункта, если вам удадось продержатьсч в положении сидя 5-10 секунд, то вы двигаетесь в правильном направлении.
Рус # Рус 15.03.2017 16:11
Настолько лень, что даже не дочитал статью
Элла # Элла 27.03.2017 10:55
Ужас, где взять стакан, он ведь на кухне
Алеся # Алеся 04.09.2018 04:55
:oops: непомогло
Я # Я 06.12.2018 13:21
:oops: я болею и еле хожу, а тут надо встать с кроватки..