Осознанное сновидение - что это? Простым и понятным языком - во время сна осознание того, что ты сейчас спишь и способность управлять реальностью сна. Ниже я приведу пример, как я за 3 дня смог проснуться во сне и формировать реальность внутри сна.

Осознание сновидения

Когда мы спим, нам сняться сны и мы их переживаем так, как будто бы это наша реальность. Зачастую мы не осознаем, что мы спим! Все кажется реальным. Мы чувствуем страх или беспокойство.

Мы переживаем разные эмоции и часто, с сожалением или о том, что эх... Жаль, что это всего лишь сон. Или же наоборот мы испытываем эйфорию от того, что сон не оказался явью, например, если во сне кто-то умер, проснувшись, мы облегченно вздыхаем, осознавая, что это был всего лишь сон...

Что нам дает осознанный сон? Какие преимущества из этого можно извлечь? Как проснуться во сне? 

 Впервые об этом я прочел в книгах Карлоса Кастанеды. Я не отнесся к этому достаточно серьезно и кроме любопытства я не испытал ничего. 

Потом об осознанном сновидении я узнал более подробно в "Трансерфинге реальности" Вадима Зеланда и я решил попробовать это на практике. 

Вадим пишет, что для того, чтобы очнуться во сне, нужно сконцентрироваться наяву. Каждый час останавливаться в мыслях, внимательно осмотреться и задать себе вопрос - что сейчас происходит? Реальность или сон? Сплю я или нет?

Я пошел дальше, и с помощью силы мысли, сконцентрировал все свое внимание наяву о том, в какой реальности я СЕЙЧАС нахожусь.Я отстранился от посторонних мыслей настолько, насколько это было возможно.

Осознанное сновидение за 3 дня

День 1. Начало

Я ел и осознавал реальность, я работал, но мысли были только о реальности. Я был отстранен от всего, что происходит вокруг, только мысли об осознанном сновидении. Когда другие мысли меня отвлекали, я силой мысли отгонял ненужное и концентрировался на своей цели. Меня захватывала эта цель, мне было дико интересно, что будет происходить дальше. Это было маленькое приключение, которое мне очень запомнилось и понравилось. Подробно о том, как заставить мысль работать на себя, я писал в ранних статьях.

Я помню во время пробежки, думал - я сейчас бегу в реальности или во сне?

В первую ночь мне снились яркие сны, но я не осознал себя во сне. 

День 2. Сомнение

Проснувшись, я сразу же вернулся к своим мыслям и продолжал прогонять мысли сквозь сознание. Настойчивость - вот на что я поставил и был уверен, что скоро у меня получится.

Меня стали отвлекать другие мысли, закрадывались сомнения, мне стало сложнее думать о своей цели, мне хотелось скорее результата.

Когда я лег спать, я чувствовал себя уставшим. Мозг не привык так сильно концентрироваться на абсурде (да, я начинал думать, что это абсурд и что это, наверно, не работает)

Если и был сон во вторую ночь, то я его не запомнил. Я спал очень крепко.

День 3. Пробуждение 

На 3 день я решил отдохнуть и разбавить мысли об осознанных снах и другими мыслями. Как не странно, но мысли о снах стали самостоятельно посещать мое сознание, мне не нужно было сильно концентрироваться на них, они возникали спонтанно. Когда я ложился спать, я намеренно ни о чем не думал, как бы освобождая голову от всех мыслей и этот отдых привел меня к результату.

Пробуждение

Мне снился сон, что я перехожу дорогу на перекрестке возле дома и роняю деньги. Мне показалось, что здесь, что-то не так. Может я сплю? Я остановился и внимательно осмотрелся. Я растерялся - где я нахожусь сейчас? Во сне или наяву? 

Тогда я решил прыгнуть. Я прыгнул очень высоко метров на 10, я испытал восторг от того, что я могу управлять реальностью. Во время прыжка я осознал, что я точно во сне и мне ничего не грозит, я могу делать абсолютно все, что мне захочется!

Я чувствовал кожей теплый ветер, вокруг ходили люди и ездили машины, я видел визуально, но звуков я не помню. Я побежал с огромной скоростью по дороге, я перепрыгивал через автомобили, каюсь, что я почувствовал себя Богом в этот момент. Я представил себя у моря и услышал шум прибоя. Это было потрясающее чувство оказываться там, где пожелаешь. Но длилось это недолго. 

Я внезапно проснулся, причем не наяву, а во сне. Проснулся во сне, думая, что я проснулся наяву! Мне захотелось скорее продолжить мои сны, я начал пытаться опять уснуть, не понимая, что я все еще сплю. Дальше провал в памяти и уже проснулся в нашей действительности. Я тогда подумал-а где настоящая действительность, здесь или там? Ведь во сне все было очень реально.

Другие сны

После этого, я всего лишь дважды смог осознать себя во сне в течении пару месяцев. Я уже более не концентрировал свои мысли для того, чтобы просыпаться вновь и вновь. Мне важно было достичь результата, добиться своей цели,  прочувствовать это, проверить, работает это или нет. Как оказалось работает! 

Важные выводы

Я сделал выводы, что осознанные сновидения полезны для моего развития. 

Во-первых, я стал более осознанным человеком. 

Во-вторых, во сне я попробовал делать те вещи, которые не делал никогда в своей жизни. Я выступал при многотысячной публике и публика мне аплодировала! 

В-третьих, я стал более уважительно относиться ко своему сну и к жизни в целом.

В-четвертых, я понял, что человек способен на очень многое, если умеет концентрироваться на своих мыслях. Это дало мне неоценимую практику и понимание, что и наяву можно управлять реальностью с помощью мыслей. Да и просто это оказалось очень незабываемым путешествием в свой сон.

Спокойной ночи! И Подписывайтесь на обновления блога вот ЗДЕСЬ!

Похожие статьи:

Комментарии

Добавить комментарий

Комментарии  

Carolina
# Carolina 23.01.2016 12:52
ПОЖАЛУЙСТА!!! ПИШИ ГЛАГОЛЫ С -ТЬСЯ И -ТСЯ ПРАВИЛЬНО!!!

Буква ь пишется в неопределённой форме глагола, которая отвечает
на вопросы что делать? что сделать?
На небе начали (что делать?) появляться первые звёзды.
Буква ь не пишется в формах глагола, которые отвечают на вопросы
что делает? что сделает?
На небе скоро (что сделают?) появятся первые звёзды.
Саша (что делает?) учится читать.
Если в предложении нет подлежащего, и вопрос к глаголу поставить нельзя, значит этот глагол стоит в форме 3-го лица ед. ч. и пишется без ь.
Учиться всегда пригодится. Не годится ей молодиться!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
АЛЕНЬКАЯ
# АЛЕНЬКАЯ 23.01.2016 07:11
Раньше была осознанность во снах. Летала. Пугала чудовищ:). Разговаривала с животными. Хочу вернуть снова осознанность:)

1. Читала, что человек может осознанно приснится другому человеку... прочувствовать отношение к себе... и за одно напомнить о себе. Горд, такое Ты практиковал?

2. Странно мне часто говорят мужчины, что я им снюсь и они занимаются сексом со мной и в итоге подсаживаются на меня... Хотя я про них не думаю. Получается может снится тот про кого много думаешь, без осознанности другого? И такой сон лжив...

3. А как отличить, это человек осознанно пришел в Твое сноведение или это лишь эффект фантазии? По ощущениям... или есть еще что—то?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Наденька
# Наденька 16.04.2015 01:33
я нашла тебя )))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Малинка
# Малинка 03.02.2015 19:47
Часто снятся осознанные сны, но осознанность появляется ближе к пробуждению, когда начинаешь вытворять всякие безумные штуки, а вставать пора ) Спасибо за статью, буду пробовать это развивать.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 03.02.2015 21:07
Успехов!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Яна
# Яна 03.11.2014 02:38
можно ли в осознанном сне задать какой-то вопрос и получить ответ?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 03.11.2014 14:15
Задать вопрос можно человеку в реальности, наяву.

В осознанных сновидениях можно понять. Именно ПОНЯТЬ! Посмотреть на ситуацию со стороны.
Найти нестандартный подход. Часто, очень часто во снах ко мне приходит понимание, что все ответы находятся в вопросах.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Елена Метелева
# Елена Метелева 22.05.2014 14:52
Не слышала про осознанные сны, очень интересно. Насколько понимаю, это все же практика сосредоточения и управления мыслью и вниманием, а не просто развлекуха во сне. Совершая путешествия во снах, меняется ли человек наяву?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 22.05.2014 18:32
Осознанные сны изменили мне жизнь. Причем очень кардинально! На очень высоком уровне.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Лёё
# Лёё 29.04.2014 17:51
У меня было без упражнений 2-3 раза за всё время что помню.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Ната
# Ната 07.03.2014 08:05
Gord, вы продолжаете заниматься этой практикой? Если да, то хотелось бы узнать результаты:-) Я как то пробовала, смотрела на руки, получалось. Как то делала упражнение, там нужно приказать себе проснуться во сне, правда получалось так что я просыпалась в реальности:-) Хотя в эти моменты была самая яркая осознанность. Но сны мне показались не такими интересными как ВТО:-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 07.03.2014 11:23
Конечно продолжаю заниматься, Не всегда получается осознать себя во сне, результат примерно один сон в неделю. Хотелось бы побольше).
Что такое ВТО?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Ната
# Ната 07.03.2014 12:21
ВТО- это вне телесный опыт. Никто точно не знает чем он отличается от снов, только предположения. Смысл в том что сон это работа твоего подсознания, а выход из тела осуществляется на другие планы реальности, не всегда можно попасть в план нашей реальности, поэтому считают что это тоже своего рода сон. Но для меня это намного круче сна, можно испытать эмоции, которые никогда не спытаешь в физическом мире. Один раз, выйдя из тела, я почувствовала весь мир вокруг и безграничное чувство любви. Это даже не любовь, а намного больше..Так словами и не описать:-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 07.03.2014 19:07
Интересно, а как ты поняла что ты вышла из тела? Может это просто был сон?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Ната
# Ната 08.03.2014 05:07
Все возможно:-) Но конечно это ощущение совсем не похоже на состояние сна, даже осознанного. Осознанный сон остается сном, а тут просто реальность и все. Тем более чувствуется сам момент отделения. Попробуйте сами и узнаете:-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 10.03.2014 17:03
Ну так во сне ведь тоже реальность. Реально то, что мы считаем реальным
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Ната
# Ната 07.03.2014 12:39
Один осознанный сон это уже здорово:-) Вы используете только метод проверки реальности? Это не так уж просто, когда загружен весь день:-)
Кстати по ВТО можно посмотреть книгу Бореева Сознательные выходы из тела 9 практических методов или Михаил Радуга Фаза практический учебник. Возможно вас это заинтересует:-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 07.03.2014 19:08
Всегда хочется видеть как можно больше граней реальности, чем носить шоры)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Аня
# Аня 24.11.2013 16:39
Со мной тоже так было... Но оно само случилось, без каких-либо тренировок. Просто однажды я осознала, что сплю. За прошлый год со мной такое происходило 6-7 раз. Так же я 2-3 раза смогла перед тем, как уснуть сама придумать сон. Это и в правду очень классное чувство! Но вот, уже более 4 месяцев я не видела ни одного сна... Возможно я просто их не помню, но это огорчает, ведь я только сейчас поняла, что мне оябязательно нужно опять попасть в сон, что бы кое-что проверить! Печальбеда(((
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Елена
# Елена 30.06.2013 21:50
Мне кажется, что сложно научить себя управлять своими снами и дано это не каждому. Но ведь действительно, иногда так хочется продолжить свой сон, досмотреть его до конца.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Calme
# Calme 30.06.2013 20:26
Я никогда не задумывался, что можно управлять снами, хотя знал об этом, но никогда это не практиковал. Благодаря вашей статье, я буду пробовать это сегодня ночью. Отпишусь позже о результатах, спасибо за статью!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Эмма
# Эмма 29.06.2013 20:57
У меня, кстати, тоже иногда бывает, что во сне я реально осознаю, что сплю, и когда происходит что-то неприятное, во сне я радуюсь, что это всего лишь сон.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 22.03.2013 07:18
@trololost, Осознанное сновидение, - это когда ты не сомневаешься в том, что это сновидение. Тебя там никто не проткнет мечом, ты управляешь реальностью. Полностью!
И там не нужно просыпаться, там нужно находиться как можно дольше.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
trololost
# trololost 21.03.2013 11:11
Мне тоже снились осознанные сны в детстве, тем не менее, меня даже протыгали мечом и я чувствовал что дыхание сбилось. Чтобы проверить сон или явь, необходимо ущипнуть себя. Боли ты не почувствуешь, почувствуешь лишь то, что у тебя рука будто онемевшая.
А если надо срочно проснуться, то необходимо быстро мотать головой из стороны в сторону. ПРоверено на себе. Кстати, когда во сне кончаешь, то это происходит и в реале, так что аккуратней =)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 10.03.2013 12:34
@Ольга, Спасибо, только начинайте прямо сейчас. Успехов!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Ольга
# Ольга 09.03.2013 19:02
Как интересно! Поробую концентрировать ся на реальности регулярно - начну с этого. Это ведь полезно и само по себе, а то все живем прошлым или будущим! Спасибо!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Автор в вконтакте

Автор в Facebook

Добавляемся в друзья!

  • Как стать соблазнительной?

    Машка Машка
    Круто.Да по статьи понятно,это отдельно. У меня немного чутье на людей и мужчин в частности)Тот, с ...

    Подробнее...

     
  • Как стать соблазнительной?

    Katty T. Katty T.
    Вы не поняли статью совершенно. Не сливать тех мужчин, которые по каким-то вашим личным стереотипам Вам ...

    Подробнее...

     
  • Какова мужская любовь? Как любят мужчины?

    светлана светлана
    Мне кажется эту статью лучше мужикам дать почитать. Может они что для себя и подметят...

    Подробнее...

     
  • Как узнать любит ли мужчина? Мнение мужчины

    Таня Таня
    Здравствуйте! подскажите мне пожалуйста если парень говорит что только я у него одна, то зачем он ...

    Подробнее...

     
  • Как стать соблазнительной?

    Ксю Ксю
    Один может и попытался. Знаю я вас бздунов. Обсмотрите-обли жите , познакомитесь в голове и пойдёте ...

    Подробнее...