Привет всем! 

Ночь - это классное время суток! Мое любимое!

Ночью особенно красиво, хоть и не хрена не видно, зато возникает какое-то таинство во время наступления темноты. 

В этот момент люди обычно отдыхают, проваливаются в сон и несколько часов просто находятся в бессознательном состоянии. Провал сознания!

Но те, кто познал осознанные сны живут намного дольше обычных людей. Сознательная жизнь удлиняется, насыщается и сознание выходит за рамки обыденного. 

Эта статья посвящается всем тем, кто практикует или хочет попробовать окунуться в совершенно иную реальность - реальность сновидений, в которой ты не просто спишь, а во сне делаешь все, что хочешь!

 Осознанные сны. Внимательность.

Есть много способов вызвать осознанный сон, и каждый по своему хорош и эффективен для каждого отдельного человека.

Но я хочу заострить внимание на самом важном, на том, что является основой для возникновения осознанного сновидения. Это внимательность!

Чем более невнимательный вы человек, тем сложнее вам будет проснуться во сне. 

А это означает лишь то, что вам необходимо прокачивать свое внимание, свою внимательность. Как только это качество станет сильнее, так вам станет проще управлять сновидением. 

Но как это сделать?

Как вызвать осознанный сон?

Я расскажу, как я прокачиваю свою внимательность, благодаря которой мне не составляет особого труда попасть в осознанный сон. Тем более, что я не просто прокачиваю внимательность, я ее, как бы, держу в тонусе. Не даю своему вниманию стать слабее.

Это не так сложно, а точнее совсем просто. Однако, не каждый может пройти этот этап. Он требует терпения и отрешенности от насущих проблем, которые тебя окражают.

Способ вызвать осознанный сон

У людей, практикующих осознанные сновидения, есть способ, который заключается в следующем. Именно этот способ помог мне впервые очнуться во сне, и получить незабываемые ощущения! 

Вы периодически должны останавливаться от текущих дел, от спешки, от проблем, от эмоций и т.п. Осмотреться вокруг себя, внимательно посмотреть на окружающий мир и спросить себя - "Реален ли этот мир? Или это сон?".

Если делать это периодически постоянно, то все придет к тому, что этот вопрос ты задашь себе во сне. Осмотришься вокруг и поймешь, что в данный момент твое тело находится там, а ты здесь, во сне. С этого момента ты начнешь им управлять.

Но периодически это понятие растяжимое. С какой периодичностью это делать? А вдруг я забуду? 

Вот вам замечательный, работающий способ.

Сигнал, вызывающий осознанный сон 

У меня на руках электронные часы, которые ровно каждый час подают одиночный сигнал. 

На самом деле, я не знал, как отключить этот дурацкий сигнал, который приследовал меня и днем и ночью. Это, с одной стороны, было удобно, я точно знал, что сейчас, например, 18 часов. С другой стороны, это меня напрягало.

Сейчас этот сигнал каждые 24 часа заставляет меня останавливаться и внимательно, я повторю, ВНИМАТЕЛЬНО проверять в какой реальности я нахожусь.

К примеру, я бегаю, готовлюсь к марафону, срабатывает сигнал и я сразу переключаюсь и пытаюсь понять - наяву я бегу или мне это снится?

Или разговариваю с кем-нибудь. Приходиться терять суть разговора и несколько секунд внимательно следить за реальностью.

Сначала это приходиться делать сознательно. Заставлять себя проверять реальность. Но как только подсознание привыкает к этому процессу, начинается самое интересное.

А именно! Срабатывает рефлекс. На сигнал часов я автоматически впадаю в состояние полной осознанности. Это происходит подсознательно, а по факту получается, что подсознательно включается сознательное.

Но не только днем. Самое важное - ночью. Пока я сплю, и во сне убегаю от кого-нибудь монстра или опаздываю на поезд, и раздается сигнал часов, то... То я во сне. Начинаю. Проверять. Сон это. Или реальность.

Соответственно в большинстве случаев, когда ты смотришь по сторонам и находишь мир черно-белым, либо видишь, что мир не похож на реальный, ты понимаешь, что ты сейчас спишь.

Тогда картинка меняется, ты уже выбираешь декорации, сюжет и главных героев.

Итак, чтобы вам вызывать осознанные сны, вам необходим какой-то сигнал. Вы можете купить обычные спортивные часы с сигналом, который будет каждый час вам напоминать о реальности. Либо поставить уведомление на смартфоне (ну, или что там у вас).

Главное, чтобы сигнал вас сильно не напрягал, был два уловим, но все же уловим. Это раз.

Далее. Вам нужно в течении нескольких секунд обращать свое пристальное ВНИМАНИЕ на окружающий мир. И проверять, в какой реальности вы находитесь.

При этом, нужно не просто быстренько обозначить свое присутствие, и дальше задуматься о сущем, а остановить мыслительную машину и очень внимательно осмотреться. Обратить внимание на звуки, на ощущения, есть ли силы в ногах, все ли происходит логически в реальности.

Критерием правильности выполнения является недоверие. Не доверяйте себе и своим ощещениям. Своему взору и слуху. Старайтесь найти то, что будет указывать, что вы во сне. Это два.

И, наконец, сделайте так, чтобы сигнал всегда был доступен и днем и ночью. Желательно не пропускать ни одного сигнала.

Это самый мощный способ прокачать свое внимание и вызвать осознанный сон. 

Вы станете не только внимательнее. Вы не только познаете осознанные сновидения. Вы увидите реальность глубже. Вы станете духовным человеком. Проблемы, которые делают людей несчастными, по которым они парятся, которым они фактичекси приклоняются вам будут безразличны. 

Самое важное не спешить. Рефлекс быстро не появляется, но зато когда появляется... Вы будете засыпать с предчувствием маленького праздника.

Сладких осознанных снов!

Успехов! Горд...
Подписывайтесь на обновления блога и не пропускайте новые статьи!
Читайте похожие статьи:

Комментарии

Добавить комментарий

Комментарии  

Vestri
# Vestri 03.12.2016 20:20
Я еще так не пробовала) Но я когда нарушала режим сна испытывала сонный паралич-вот это страшная штука, монстры, звуки и страх...боюсь этого состояния, но хочу попасть в ОС)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Diana
# Diana 16.09.2016 15:47
было такое и у меня
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Iryna
# Iryna 16.10.2015 03:22
Почему некотрые сны очень яркие и врезаются в память надолго? Я редко сны помню, а этом прям цветной был... и зацепил очень сильно. И еще вопрос... некоторые люди могут через осознанные сны перемещаться в параллелях и встречать других людей. А те, кого встречают, это как-то чувствуют?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 16.10.2015 05:04
Нет, другие люди во снах - это иллюзия.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Таня
# Таня 19.08.2015 04:49
Горд, здравствуй. Вчера попыталась задавать себе вопросы в реальности ли я? Но сделала всего несколько раз(нужно точно придумать каеой-нибудь сигнал). Но ночью во сне произошло что-то странное. Я себе реально задала вопрос реально ли это? Даже ущипнула себя во сне. Потом поняла что это не реально начпла прыгать от радости и даже захотела представить себя на берегу моря,но..не успела проснулась. Я себя реально осознала, или мне приснилось то,что я хотела?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 19.08.2015 08:08
ты поняла, что ты спишь в данный момент?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Таня
# Таня 19.08.2015 13:49
Да, я знала что сплю. И знаешь, я даже не уверена проснулась ли на самом деле или же мне это приснилось.Уже не помню. Возможно это такая защитная реакция была. Значит я не совсем готова была как-нибудь менять свой сон.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Таня
# Таня 19.08.2015 16:25
Меня смущает что это невозможно,ведь я даже не старалась. Как я могла осознать сон всего за сутки
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 20.08.2015 11:39
Легко, я тоже быстро вызвал осознанный сон. Но потом будет сложнее, нужно будет очень стараться.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Алёна
# Алёна 21.05.2015 06:17
Привет Горд) немного не по той теме, но: в теме про мысли перед сном ты писал что нужно максимально расслабиться и ни о чем не думать, наблюдать за мыслями со стороны. Не могу и все тут. Уже неделю пытаюсь, стараюсь не думать ни о чем, но эти мысли как радио, сами по себе, то о том, то о сём. Стараюсь контролировать их и вообще заснуть не могу, а в сон погружаюсь именно тогда, когда начинаю о чем-нибудь думать. Что делать в этой ситуации?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 21.05.2015 16:34
Продолжать. Со временем получится! У меня тоже не сразу получилось, но получилось же. Будь более отрешенной от своих мыслей, наблюдай не мысля, не думая. Твоя проблема в том, что ты наблюдаешь и мыслишь и думаешь.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Наденька
# Наденька 19.05.2015 10:40
И чтобы, например, найти решение - или направление моей задачи, при таком засыпании я ложу в сознание эту задачу. Засыпаю , как написала выше - главное если это ночной сон, это вовремя - ну и прям целый ритуал , важно не растрачивать свою сексуальную энергию и правильно концентрировать ее
Во сне вижу локацию, себя
просыпаюсь - вспоминаю детали - пару часов на осознание - ответ получен из глубины.
продолжение ...

Беру трубку и начинаю реализовывать с такой мощностью .... не передать И огромным чувством удовлетвореннос ти. Поговорить об этом не с кем ))) да и вообще разговаривать меньше начинаешь - и есть четкое понимание,это начало пути - невероятное путешествие по своей жизни, здесь и сейчас. Спасибо за статью, с нетерпением жду новых.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 19.05.2015 11:15
Что значит не растрачивать сексуальную энергию? Сексом что ли не заниматься?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Наденька
# Наденька 20.05.2015 04:05
да )) в меру, но да .... )))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Наденька
# Наденька 19.05.2015 10:39
Горд, я думаю этот путь бесконечен, он как плотная реальность, свободная от эмоций - внешних факторов
Моя техника немного другая, как вариант с вашего позволения )))))))

Сейчас что бы выключиться - где угодно,когда угодно
я просто останавливаю внутренний диалог, мысли - и тут же проваливаюсь. Всем читателям это может быть не понятно - но озвучу важное - это практика не одного дня и сначала 1 секунда остановки уже километр пути.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Автор в вконтакте

Автор в Facebook

Добавляемся в друзья!

  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Статья супер! Без лишних обсуждений. Одна статистика! Всё так и есть! Мужчины никогда не уйдут оттуда ...

    Подробнее...

     
  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Раз детей у него нет, а эмоциональная связь у вас есть - у тебя есть шанс.

    Подробнее...

     
  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Так и есть! Только для самоутверждения . И только на время.

    Подробнее...

     
  • Упражнение для уверенности

    Вовчик Вовчик
    Горд ты сказал про веру в себя, а тут ты пишешь об уверенности в себе

    Подробнее...

     
  • Парень не хочет отношений. Или топ мужских фраз, которые ничего не значат!

    Ариадна Ариадна
    мне мой парень сказал что не хочет отношений,и что у него нету желания больше. что я в одно время ...

    Подробнее...