Сегодня получил комментарий к статье "Новый принцип жизни". Скопирую его целиком:

Как заставить себя это делать(жить по принципу выжатого лимона)? Если в мыслях я понимаю, я хочу до обморока заниматься спортом, вот лежу на кровати и понимаю, что именно так я и хочу, но не могу себя заставить встать и сделать. Что мне делать???

Сначала я выражаю свое почтение тому, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Супер!

Лично я вижу здесь ошибку в самом вопросе - "что делать?" 

Запомните, что вопрос "Что делать?" не дает вам практически ничего. Вы все прекрасно знаете, что делать. Все ответы есть у вас в голове. Все алгоритмы действий вам отлично известны.

А есть ли ответы у вас в груди?

Что делать для того, чтобы бегать и выжимать из себя по максимуму? Ответ очень прост - встать и делать. И все.

Но этот ответ не несет никакой нагрузки, поэтому вопрос начинающийся со слова "Что?" нужно заменять на "КАК?". Как делать?

 Как начать действовать?

Инструкция по шагам

Шаг 1. Лежа на кровати, потянитесь как кошка и скажите себе - все будет хорошо.

Шаг 2. Выпейте стакан холодного напитка и подумайте о том, что неплохо было бы пробежаться.

Шаг 3. Включите в ушах музыку и начните бегать. Вот и все. Успехов. Пока.

Как я подозреваю, эти буквы никого не поднимут с кровати. Поэтому я напишу немного в жесткой форме. Чтобы было хоть какое-то воздействие.

Вы точно хотите этого?

Очень часто бывает, что человек не хочет, но думает о том, что хочет. Может вы на самом деле не хотите совершать эти действия? И именно поэтому откладываете все на потом

Действие - это только вы

Вокруг человека постоянно что-то происходит, случается. Каждое мгновение. Каждую секунду. И человек на все это реагирует.

В нашем организме тоже происходят постоянные действия. Клетки умирают, рождаются, борются между собой. Мысли рождаются, крутятся и человек на них реагирует.

Долго вы будете устрицами?

Ваше тело говорит "мне лень" и вы ему потакаете. Ваши мысли говорят "мне страшно" и вы закрываетесь. 

Поймите - то, что будет через 5 минут - зависит в большей степени от вас. Вы создаете свое будущее. Через 5 минут вы можете лежать как и лежали, а можете бежать и кайфовать от этого. 

Можно спросить у себя "Что будет через 5 минут? Сильно ли измениться реальность вокруг меня?"

Почувствуйте себя автором своей жизни, хватит быть жертвой обстоятельств, лени и страхов.

Вы можете представить свое тело персонажем своей жизни и начать им управлять. Вы автор? Тогда поднимайте себя и начинайте делать! 

"Что делать?" замените на "Как делать?"

Что делать - вы и так знаете. Думайте больше о качестве действия. Например, бегать по утрам.

Идете вечером домой, посмотрите на дорожку, по которой вы побежите утром. Завтра вы по ней побежите.

Достаньте удобные кроссовки и поставьте их перед дверью. Чтобы завтра вам удобно было их надеть.

Приготовьте вещи, в которых вы завтра помчитесь навстречу своему здоровью. Повесьте их на видное место. И с таким расчетом, что если завтра дождь, то вы все равно их наденете.

Поставьте на полчаса-час раньше обычного будильник. 

Сделайте так, чтобы вы не смогли сказать себе нет

И теперь самое эффективное. 

Загоните себя в рамки действия. Скажите всем, что вы будете бегать. Всем, вообще всем! Договоритесь с кем-нибудь бегать вдвоем, втроем или вдесятером.

Короче сделайте так, чтобы вы не могли отказаться. Загоните себя в угол. 

Домашнее задание.

А теперь я хочу обратиться непосредственно к автору комментария.

Юля! Чтобы начать жить по принципу "выжатого лимона", нужно несколько раз выжать из себя все соки.

Чтобы прочувствовать это на себе! Чтобы ощутить это на своем теле и мыслях. Нужно устать, дать толчок организму, разбудить, встряхнуть его как следует!

Поэтому мы пойдем по пути развития человека - пути наибольшего сопротивления. 

Я даю тебе 5 дней с момента выхода этой статьи. За эти 5 дней выжми из себя максимум. В чем угодно - в беге, сексе, работе, шитье. Неважно! 

И в течении 5 дней отпишись в комментариях к этой статье. Мне нужен результат - я сделала это и больше ничего! 

Если не выполнишь, то я тебя накажу. Я еще не знаю как - напишу про тебя плохую статью, отправлю тебе вирус, который уничтожит твою операционную систему, занесу тебя в черный список блога. 

Только прошу одного! Не лги. Этим ты обманешь не меня, а себя.

Вот тебе ответ на твой вопрос. Всё время пошло... Успехов!

Горд...

И подписывайтесь на обновления блога Здесь
Похожие статьи по теме:
 - Как прекратить заниматься ерундой?
 - Почему вы не достигаете своих целей в жизни?
 - Какие вопросы вы задаете себе?

 - Как побороть лень!

Комментарии

Добавить комментарий

Комментарии  

Юля
# Юля 19.11.2015 07:07
Привет, читала твои книги. Многие вопросы в моей голове решились, мозги лежат по полочкам :-)
Спасибо солнце.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Еленка
# Еленка 12.11.2015 09:37
Горд, хелп есть вопрос... перечитала кучу статей не могу найти на него ответ.

С МЧ секс случился на втором свидании.
Встречаемся раз-два в неделю.
Таким отношениям 2 месяца.

Я за это время ему ниразу не звонила. Он раз проговорил, что хотел бы чтоб я звонила.
А мне не хочется.
Когда вместе он чувствует, что нравится, ахтунг секс. Химия.

Я не могу понять почему мы мало бываем на людях. Сразу домой. Это норм?

Он не может понять...почему не остаюсь до утра?
И почему не звоню?

Это мои плюсы или минусы? Нужно что-то поменять?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Еленка
# Еленка 12.11.2015 09:38
Не в той статье написала)))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Юля
# Юля 08.11.2015 06:41
Привет. Чувствую себя выжатой устрицей, появилось чувство полета. Не бегаю-кручу обруч.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Максим
+1 # Максим 07.07.2015 10:28
Из данной инструкции я пришел к выводу, что: пить холодные напитку и бегать слушая музыку в положении лёжа. Итак дорогие писатели этого блога. Если это "пошаговая инструкция, тогда нужно указывать момент: "обязательно поднять свою попу, чтобы встать с кровати". Извеняюсь за мой французский.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Мария
# Мария 04.06.2015 10:29
Спасибо! Очень полезная и интересная статья!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Галина Нагорная
+1 # Галина Нагорная 26.05.2014 20:22
А я с собой договариваюсь.. . И давно уже ничего не заставляю.
Ведь намного проще найти то, что тебе хочется (морковку спереди) и поставить условие - как только выполнишь ВОТ ЭТО - сразу получишь желаемое. У меня безотказно работает эта методика - по ней даже стала жаворонком, а была - совой!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Alexa
# Alexa 08.02.2014 21:20
Мне преимущественно помогает "вставай живо уже!11"
Отмазаться перед собой и не пойти бегать - элементарно. Для этого есть волшебное слово "завтра". Так что надо бить себя ногами. Морально :)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 10.02.2014 19:17
красиво сказано - бить себя ногами морально. Возьму на заметку)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Юлия
+1 # Юлия 13.08.2013 05:22
Егор, прости, что сразу тебе не ответила. Мне было стыдно, честно признаюсь, потому что на тот момент меня хватило лишь на 1 одень!
Но сейчас я добилась своего, я сделала это!!!
Я хожу на тренировки, занимаюсь в спортзале по 2 часа, Я просто заболела идеей накачать свое тело.
Я каждый раз с нетерпением жду тренировки и выкладываюсь там по полной.
Спасибо тебе большое.

Все больше соглашаюсь с тобой, когда что-то происходит в моей жизни, доказывающее твои слова.

Творческого тебе успеха!!!
Низкий поклон.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 14.08.2013 15:46
Хорошо. По ИДЕЕ нужно это сделать образом своей жизни.
На тренировки ходят те, кто занимается собой. Кто занимается собой, тот развивается. Это очень хорошее общение с людьми, которые тренируются.

По полной выкладываться это важно в плане уверенности в себе, начинаешь понимать что ты можешь сделать больше, чем кажется!

Спасибо за добрый комментарий! :-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Майя
# Майя 01.12.2014 21:12
Здравствуйте, а что делать если ты напросто не успеваешь заниматься?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Юлия
# Юлия 05.12.2014 07:41
Очевидно, спортом.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 05.12.2014 20:31
Да ладно! Что совсем нет часика в день?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Автор в вконтакте

Автор в Facebook

Добавляемся в друзья!

  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Статья супер! Без лишних обсуждений. Одна статистика! Всё так и есть! Мужчины никогда не уйдут оттуда ...

    Подробнее...

     
  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Раз детей у него нет, а эмоциональная связь у вас есть - у тебя есть шанс.

    Подробнее...

     
  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Так и есть! Только для самоутверждения . И только на время.

    Подробнее...

     
  • Упражнение для уверенности

    Вовчик Вовчик
    Горд ты сказал про веру в себя, а тут ты пишешь об уверенности в себе

    Подробнее...

     
  • Парень не хочет отношений. Или топ мужских фраз, которые ничего не значат!

    Ариадна Ариадна
    мне мой парень сказал что не хочет отношений,и что у него нету желания больше. что я в одно время ...

    Подробнее...