Когда сегодня я проснулся, первая мысль была, что сегодня Пасха. Вторая мысль - разве этого хотел Иисус?

Это упражнение я выполнял несколько раз и выполняю его сегодня. В данный момент я нахожусь в процессе выполнения этого упражнения и вы не представляете - что я чувствую.

 Сон или нет?

Когда вы бодрствуете, вы уверенны в том, что это наяву. Когда вы спите, вы тоже думаете, что все происходит на самом деле. 

Смысл упражнения - поиск и обман реальности. Подмена действительности.

Посмотрите вокруг себя очень внимательно. Почувствуйте окружающую реальность. Представьте, что возможно вы сейчас спите и осознаете себя во сне. Посмотрите, как выглядят сейчас окружающие вас предметы? Прислушайтесь к звукам  - это звуки вашего сна. Потрогайте свое лицо - вот так на ощупь чувствуется ваше лицо во сне. 

Находитесь В ЭТОМ СОСТОЯНИИ как можно дольше, не замечайте времени, представьте, что его нет и у вас только одна задача - исследовать свой сон. Прочувствовать его. В идеале - быть в таком состоянии весь день.

Не отвлекайтесь! Если вас кто-то позвал, помните себя, помните - это во сне вас зовут. 

Возьмите яблоко и понюхайте его. Почувствуйте его вес, его гладкую поверхность, его вкус. Есть только вы и яблоко - больше ничего нет. Это не просто яблоко - это яблоко в вашем сне. Чем оно отличается от реального яблока? Не будьте уверенным, что все равно это явь, возможно вы проснетесь и удивитесь своему сну.

Вы должны прийти к тому, что вы начнете верить в то, что возможно это сон. Вы начнете сомневаться в реальности. Поздравляю вас - вы проснулись. Доброе утро, детки!

Это упражнение ведет к осознанному сновидению. Вы можете однажды "проснуться" во сне, но сначала вам нужно пробудиться здесь и сейчас.

Играйте с реальностью

Я сейчас пишу эту статью и постоянно пытаюсь понять - я пишу во сне или наяву? У меня слегка кружиться голова, чувствуется легкость в теле, приятная пустота и ощущение реальности. Будет прикольно проснуться и вспомнить, как я писал статью в блоге о реальности. 

Поверьте, в полной осознанности любая деятельность - это кайф! Абсолютно любая! Нет такого понятия - не нравится. Нравится все!

Большинство людей спят и во сне и наяву. Они не чувствуют того, что происходит, они только реакции на какие-то внешние раздражители. Им говоришь - "смотрите какая луна!" Они - "ну да, красиво", сонно на нее смотрят сквозь свои мысли и эмоции и вихрь мыслей их уносит опять куда-то. И так происходит во всем и со всеми. 

Люди, а живете ли вы вообще? Проснитесь! Посмотрите вокруг, осознайте себя, попробуйте разобраться - сон сейчас или нет

Было ли у вас ощущение, что возможно вся наша жизнь - это сон? Напишите ответ в комментариях, мы это обсудим...

Успехов! Горд. 

Подписывайтесь на обновления блога вот ЗДЕСЬ

Обязательно прочтите статьи по этой теме:
 - Практика осознанного сновидения
 - Упражнение на осознанность
 - Осознанные убеждения

Комментарии

Добавить комментарий

Комментарии  

Диана
# Диана 09.11.2016 19:20
знаешь, меня часто мысли посещали, что я нахожусь в другой реальности, там я заплатила много денег, чтобы с помощью суперячеек меня отправили в мир моих желаний и я сейчас просто забыла об этом, а на самом деле все, что меня окружает иллюзия больных попыток моего мозга вспомнить что-то ценное. И есть только 2 способа узнать сплю я или нет - вспомнить что я специально здесь, чтобы насладиться тем, что я хотела в настоящей реальности или умереть - тогда я автоматически выйду из игры и попадв туда, где я на самом деле. А потом до бесконечности или может меня не существует?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Елена
# Елена 13.10.2016 14:18
Часто думала о том, что , возможно,моя жизнь это сон другого существа..) Казалось, вдруг проснусь и будет кто- то другой вспоминать этот сон...Или забудет.. :-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
ГРОЗА
# ГРОЗА 01.08.2013 05:46
Разместил это на своем блоге с ссылкой на ваш сайт. Надеюсь, Вам это какую-нибудь пользу принесет
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Кэт
# Кэт 01.08.2013 03:41
Скажите, а у вас есть RSS поток в этом блоге?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
металл
# металл 29.07.2013 17:18
А я сейчас обязательно подпишусь на такой блог
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
лиза
# лиза 23.07.2013 07:57
У меня такое же бывает... Состояние более чем интересное!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Gord
# Gord 23.07.2013 08:14
Я бы сказал - живое
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
кобура для револьвера
# кобура для револьвера 15.07.2013 17:18
Зачет, сенкс автору
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
septic
# septic 14.07.2013 17:53
Ваш пост навел меня на думки
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Каракуль
# Каракуль 21.06.2013 08:13
Здравствуй! Спасибо за подаренные хорошие эмоции
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
ofigennoe.ru
# ofigennoe.ru 15.06.2013 10:48
Интересные посты - читаются на одном дыхании. Пишите больше. От души респектую.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
зонт
# зонт 06.06.2013 11:25
Классно написано и читать легко!! Упражнение - золото!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
dokportal.ru
# dokportal.ru 27.05.2013 16:13
полностью поддерживаю, такие же мысли были.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
mos-register.ru
# mos-register.ru 27.05.2013 04:21
А есть, какая нибудь альтернатива?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
moscowreg.org
# moscowreg.org 26.05.2013 21:27
как обычно радуешь нас своими лучшими фразами
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
необычный подарок
# необычный подарок 26.05.2013 06:44
Можно и поспорить по этому вопросу, ведь только в споре может родиться истина.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Иван Рыбарук
# Иван Рыбарук 13.05.2013 15:18
У меня было такое, когда практиковал активно осознанны сновидения. Потом начал путаться, сплю ли я или бодрствую ) Я тогда испугался этого и прекратил практику ОС.
А в процессе простого чтения текста твоей статьи, это состояние осознанности опять пришло ко мне. Классно!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 15.05.2013 04:06
Непередаваемо.. ..
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Михаил
# Михаил 06.05.2013 17:45
надо будет как-нибуть попробовать
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Денис
# Денис 06.05.2013 11:37
Поздравляю Вас со светлым праздником Пасхи и желаю благополучия, счастья и радости, любви и милосердия.
Христос Воскрес!
С Уважением Денис!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Татьяна
# Татьяна 06.05.2013 09:44
Интересно нужно будет попробовать, Спасибо!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
Горд
# Горд 06.05.2013 11:27
на счастье
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Автор в вконтакте

Автор в Facebook

Добавляемся в друзья!

  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Статья супер! Без лишних обсуждений. Одна статистика! Всё так и есть! Мужчины никогда не уйдут оттуда ...

    Подробнее...

     
  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Раз детей у него нет, а эмоциональная связь у вас есть - у тебя есть шанс.

    Подробнее...

     
  • Как стать лучшей любовницей? О чем говорят любовники?

    Латекс Латекс
    Так и есть! Только для самоутверждения . И только на время.

    Подробнее...

     
  • Упражнение для уверенности

    Вовчик Вовчик
    Горд ты сказал про веру в себя, а тут ты пишешь об уверенности в себе

    Подробнее...

     
  • Парень не хочет отношений. Или топ мужских фраз, которые ничего не значат!

    Ариадна Ариадна
    мне мой парень сказал что не хочет отношений,и что у него нету желания больше. что я в одно время ...

    Подробнее...